Die Tatsache, dass der Tagesschlaf für Kinder von der Geburt bis zum Alter von 6-7 Jahren wichtig ist, wird sogar nicht mehr darüber gesprochen. Und vergebens. Viele Eltern begannen, es zu vergessen. Und es scheint, dass das Baby tagsüber nicht geschlafen hat und sich nichts geändert hat. Abends besser schlafen gehen. Diese Verblendung der Eltern ist für Kinder so schädlich, dass man sie sich kaum vorstellen kann.
In jüngerer Zeit hat die University of Colorado das Problem des Tagesschlafs von Kindern aufgegriffen. Die Ergebnisse haben alle überrascht. Regelmäßige ausgelassene Nickerchen bei Vorschulkindern führen zu irreversiblen emotionalen Störungen. Im Erwachsenenalter werden diese Kinder Probleme mit dem emotionalen Ausdruck und der Unabhängigkeit haben.
Der Mangel an Tagesschlaf bedroht das Kind mit einer Zunahme der Angst, dem Nachlassen der Neugier und einer positiven Einstellung zur Welt. Es besteht ein lebenslanges Risiko für chronisch schlechte Laune. So werden Pessimisten erwachsen.
Wenn Eltern das Kind tagsüber nicht einschlafen lassen, brechen sie seine emotionale Sphäre. Der Schlaf am Tag ist die einzige Möglichkeit, genügend Schlaf für alle täglichen Stunden zu bekommen, die für das normale Funktionieren des Körpers des Kindes erforderlich sind. Ein Baby, das nicht genug geschlafen hat, hat Probleme bei der Sozialisation in der Kindergruppe, es kann nicht richtig auf die Situation reagieren, dies führt zu Wutanfällen und Nervenzusammenbrüchen.
In den Studien wurden Kinder nicht miteinander verglichen, sondern jedes Kind, das tagsüber regelmäßig geschlafen hatte, wurde mit sich selbst verglichen, wobei ihm der Tagesschlaf für eine bestimmte Zeit entzogen wurde. Kinder, die tagsüber wach waren, verloren sich in allen möglichen Indikatoren. Sie stellen Rätsel langsamer zusammen, sind schneller irritiert und reagieren schärfer auf akute Situationen. Kindergesichter wurden gefilmt und auf Emotionen wie: Freude, Traurigkeit, Ärger, Interesse, Wut, Scham, Ekel analysiert. So zeigten Kinder, die tagsüber schlafen, ein um 34% höheres Ergebnis als diejenigen, die nicht aus allen positiven Emotionen schlafen. Und 39 % weniger bei negativen.
Wissenschaftler stellen fest, dass der Verlust des Tagesschlafs am häufigsten im Alter von 2 oder 3 Jahren auftritt, weil die Eltern die Kontrolle über das Kind verlieren und es nicht einschläfern können. In diesem Alter werden die Strategien des emotionalen Verhaltens, der Erfahrungen und des Legens tiefer Gefühle bei Kindern gebildet.
Das Ziel von Eltern bis zu 2 Jahren ist es daher, einem Kind die Liebe zum Tagesschlaf zu vermitteln, eine Einstellung zu diesem als Gut. Der Hauptweg ist ein klares und ständig beobachtetes Regime. Und natürlich Ihr eigenes Vorbild und eine positive Einstellung zum Tagesschlaf. Wenn Sie Ihren Tagesschlaf verlieren, ist es am besten, ihn zurückzugeben. Dies erfordert viel mehr innere Kraft und Geduld. Versuchen Sie frühe Aufwachen, Literaturbeispiele, Peer-Beispiele. Manchmal ist dies in einer neuen Umgebung einfacher, zum Beispiel beim Umzug oder bei der Oma. Wo das Kind nicht die Erfahrung eines "schlaflosen Tages" macht.
