Streitigkeiten in Beziehungen zwischen Menschen sind an der Tagesordnung. Dies ist eine der Formen der Kommunikation zwischen ihnen. Es ist jedoch schwierig, Streitigkeiten richtig zu führen und zu gewinnen. Um dies zu lernen, müssen Sie in der Lage sein, einer Person zuzuhören, Ruhe zu bewahren und Ihre Position mit Argumenten zu verteidigen.
Anweisungen
Schritt 1
Einer der größten Fehler, den Menschen während eines Streits machen, ist die Unfähigkeit, ihren emotionalen Zustand zu kontrollieren. Dies äußert sich meistens in einer erhobenen Stimme und einem beschleunigten Sprechtempo in der Hoffnung, Ihre Argumentation so schnell wie möglich Ihrem Gegner zu vermitteln. Emotionales Verhalten trägt in keiner Weise dazu bei, einen Streit zu gewinnen, ein solches Gespräch entwickelt sich immer zu einem Scharmützel, bei dem sich die Gesprächspartner nicht hören. Wenn Sie einen Streit gewinnen wollen, versuchen Sie ruhig zu bleiben. Wenn Sie versucht sind, lauter zu sprechen oder sogar zu schreien, atmen Sie tief und langsam, versuchen Sie, Ihren Körper zu entspannen, verschränken Sie nicht die Arme usw.
Schritt 2
Versuchen Sie nicht, komplexe Probleme mit einem Schlag zu lösen. Bevor Sie in einen langwierigen Streit geraten, tauschen Sie sich mit Ihrem Partner aus und versuchen Sie dann, eine kurze Pause einzulegen. Diese Zeit wird Ihnen helfen, die Argumente des anderen besser zu reflektieren und zu verstehen. Dies hilft beispielsweise oft im Familienleben. Wenn Sie familiäre Verpflichtungen, wie das Hausputzen, nicht teilen können, möchten Sie vielleicht jetzt nicht fluchen und streiten. Sagen Sie, dass Sie dieses Thema etwas später besprechen werden, und denken Sie dann über Ihre Beschwerden nach, sammeln Sie genügend Argumente und finden Sie vor allem Wege zur Lösung des Problems.
Schritt 3
Ein Streit zwischen Menschen setzt den Zusammenprall zweier gegensätzlicher oder zumindest divergierender Standpunkte voraus. Das bedeutet, dass Sie bereit sein müssen, sich die Argumente des anderen anzuhören. Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu unterbrechen, widerlegen Sie seine Argumente erst, wenn er seine Rede beendet hat. Gleichzeitig können Sie die Position des Gesprächspartners klären, indem Sie Fragen stellen, wenn Ihnen seine Worte nicht klar sind. Einer Person zuzuhören ist sehr wichtig, es ist unmöglich, einen Streit zu gewinnen, ohne die Argumente anderer Leute zu widerlegen.
Schritt 4
Seien Sie bei der Darlegung Ihrer Argumente und Argumente äußerst spezifisch, sprechen Sie nicht allgemein, verallgemeinern Sie nicht die Handlungen Ihres Partners. Wenn Sie zum Beispiel unglücklich sind, dass Ihr Partner Ihnen nicht bei der Hausarbeit hilft, sagen Sie nicht, dass er es nie tut. Diese Worte sind kein Argument und können leicht widerlegt werden. Sicherlich gab es in Ihrem Leben Situationen, in denen Ihr Partner Ihnen geholfen hat, das reicht aus, um Sie zu widerlegen. Sprechen Sie im Moment nur über bestimmte Dinge.
Schritt 5
Möglicherweise mögen Sie die Argumente Ihres Gegners nicht, sie können Ihnen zum Beispiel beleidigend erscheinen. Was auch immer passiert, behalten Sie die Kontrolle, lassen Sie keine Diskussion über die Persönlichkeit Ihres Partners zu, versuchen Sie stattdessen, ihm eine klärende Frage zu stellen, ob er wirklich meint, was er sagt. Vielleicht war es eine vorschnelle Aussage von seiner (ihrer) Seite. Reden Sie nicht mit der Person herunter und versuchen Sie, dass sie nichts versteht. Nimm seine Worte ernst, egal wie lächerlich sie dir erscheinen.
