In den letzten Monaten der Schwangerschaft machen sich Frauen oft Sorgen über Rückenschmerzen. Um die Belastung zu mildern und das erhöhte Gewicht auszugleichen, versuchen Schwangere, den Rücken zu beugen und anzulehnen. Dadurch wird die Sakralwirbelsäule ständig belastet und die Frau verspürt Muskelschmerzen im Rücken. Um diese Probleme zu lindern, wurden spezielle elastische Gurte, sogenannte Bandagen, entwickelt. Ein richtig ausgewählter Verband gibt einer Frau die Möglichkeit, den aktiven Lebensstil, an den sie vor der Schwangerschaft gewöhnt war, nicht zu beenden und gleichzeitig ihre Körperhaltung und ihren Rücken gesund zu halten.
Es ist notwendig
Verband
Anleitung
Schritt 1
Um die Größe der pränatalen Orthese zu bestimmen, müssen Sie eine Messung vornehmen - das Volumen der Oberschenkel unter dem Bauch. Eine Bandage der Größe zweiundneunzig ist also für Frauen geeignet, deren Messergebnisse im Bereich von neunundachtzig bis zweiundneunzig Zentimetern und einhundertzwölf - von einhundertneun bis einhundertzwölf Zentimeter liegen.
Schritt 2
Das soll nicht heißen, dass es ausnahmslos ein universelles Modell gibt, das für alle Frauen geeignet ist. Beim Kauf einer Bandage sollten Sie mehrere Modelle anprobieren und dasjenige bestimmen, das zu einer bestimmten Frau passt.
Schritt 3
Eine Möglichkeit, um zu verstehen, wie die richtige Wahl getroffen wurde, besteht darin, den Verband anzulegen und den Handrücken zwischen Bauch und Gummiband zu führen. Bei falscher Wahl gleitet die Hand entweder frei oder das Gummiband wird stark darauf gedrückt.
Schritt 4
Darüber hinaus ist es wichtig zu verstehen, ob die Orthese beim Gehen und beim Sitzen oder Stehen der Frau bequem ist. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, es in einem Fachgeschäft zu kaufen, wo erfahrene Berater Ihnen bei der Auswahl einer Bandage nach allen Regeln helfen und Ihnen sagen, welche Creme beim Tragen am besten zu verwenden ist, um Dehnungsstreifen zu vermeiden und die Elastizität der Bauchhaut.
