In all den Jahren der Existenz der Menschheit sind viele Mythen aufgetaucht, die sich auf Kinder beziehen. Manche Eltern halten sich an das, was sie schreiben und sagen, aber das ist nicht immer richtig. Werfen wir einen Blick auf fünf Mythen über den Schlaf von Kleinkindern.
Der erste Mythos Manche Mütter sind daran gewöhnt zu glauben, dass es besser schläft, wenn das Kind vor dem Zubettgehen mehr ernährt wird, Brei zur Milch gibt oder nachts zusätzlich Milch. Kinderärzte haben diesen Mythos zerstreut. Seltsamerweise schläft das Kind jedoch schlecht, da sein Magen voller Nahrung ist und das Baby in diesem Moment Schweregefühl oder Gasbildung verspürt. Die richtige Ernährung und die Einhaltung eines Regimes wirken sich tatsächlich positiv auf den Schlaf aus. Wie richtig? Sie sollten das Kind vor dem Zubettgehen und nachts nicht überfüttern, es ist besser, die Nahrungsaufnahme morgens, nachmittags und abends bis 6 Uhr zu erhöhen. Der zweite Mythos Je länger das Kind abends seinen Geschäften nachgeht und nicht ins Bett geht, desto schneller schläft es ein und schläft besser - das ist eine Täuschung. Wenn ein Kind abends lange am Computer oder anderen Aktivitäten sitzt, ist sein Nervensystem überreizt und der Schlaf verschwindet. In dieser Zeit werden in der Regel Stresshormone produziert, das Kind kann nicht schlafen und wacht oft nachts auf. Es ist notwendig, das tägliche Regime einzuhalten, gleichzeitig ins Bett zu gehen, nur in diesem Fall schläft das Kind schneller ein und schläft besser. Wie bestimmt man die beste Schlafzeit für ein Kind? Beobachten Sie ihn mehrere Tage lang, wenn er unartig ist, Anzeichen von Müdigkeit auftreten, gähnt und sich die Augen reibt. Dies ist die Zeit, in der es Zeit für ihn ist zu schlafen. Dritter Mythos Es wird angenommen, dass ein Kind tagsüber ohne Schlaf auskommen kann. Alle Babys unter 3 Jahren müssen tagsüber schlafen, jedes Kind hat je nach Persönlichkeit eine andere Schlafdauer. Andernfalls wird er launisch und überarbeitet. Vierter Mythos. Ein weiterer Mythos ist, dass Babys im Alter von 2-3 Monaten die ganze Nacht durchschlafen sollten. Wenn das Baby von Muttermilch ernährt wird, sollte die Diät alle 3-4 Stunden erfolgen, wenn es mit Milchnahrung ist - nach 5 Stunden. Es gibt noch andere Gründe, warum ein Kind nachts aufwacht: Es ist kalt, stickig, heiß oder es braucht einen Windelwechsel. Nur Kinder, die 6 Monate alt sind, können 5 Stunden ohne Pause schlafen, aber nicht alle. Ein Elternteil muss den Biorhythmus (Eule oder Lerche) seines Kindes kennen, um die Schlafzeit richtig bestimmen zu können. Fünfter Mythos Versuchen Sie, das Kind alleine einschlafen zu lassen und nicht in seinen Armen. Häufiger schläft das Baby nach dem Trinken einer Flasche Milch ein, so funktioniert der Körper. Und wenn Mama ihn in den Armen schlafen legt, fühlt sie sich sicher. Neugeborene schlafen immer in ihren Armen ein und das ist normal. Versuchen Sie, seine Augen für eine Weile zu öffnen, bevor Sie Ihr Baby in das Bettchen legen. In Zukunft wird er die Erfahrung des Einschlafens selbst entwickeln.
