Die Geburt von Zwillingen ist recht selten. Die Wahrscheinlichkeit, mit Zwillingen schwanger zu werden, ist in der Regel gering. Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Chancen zu erhöhen, zum Beispiel mit Hilfe spezieller Medikamente oder einer speziellen Diät.
Anleitung
Schritt 1
Es gibt eine Reihe von natürlichen Ursachen, die zu Zwillingen führen können. Wenn Sie beispielsweise Zwillinge in Ihrem Stammbaum haben, können Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Zwillinge zu bekommen. Diese Chancen sind noch höher, wenn die Zwillinge nicht identisch sind.
Schritt 2
Das Alter kann ein weiterer Faktor sein, der die Geburt von Zwillingen beeinflussen kann. Untersuchungen zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen, umso höher ist, je älter eine Frau ist (über 35). Dies liegt daran, dass der Eierstock einer Frau vor der Menopause mehr als ein Ei pro Monat freisetzt. Darüber hinaus kommt es während dieser Zeit zu einem Anstieg der Östrogenproduktion.
Schritt 3
Einige Studien zeigen, dass die Einnahme von Folsäure Ihre Chancen (40% oder mehr) auf eine Schwangerschaft mit Zwillingen dramatisch erhöhen kann. Diese Methode ist jedoch nicht zuverlässig. Es gibt Studien, die die Vorteile von Folsäure nicht unterstützen. In jedem Fall hilft die Einnahme dieser Substanz, Neuralrohrdefekte zu vermeiden. Nehmen Sie es auch, wenn Sie keine Zwillinge planen.
Schritt 4
Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Milchprodukten und Süßkartoffeln (Yams). Es wird angenommen, dass diese Lebensmittel die Wahrscheinlichkeit erhöhen, mit Zwillingen schwanger zu werden, aber dafür gibt es keine wissenschaftlichen Beweise. Auch die Ernährung Ihres Partners kann Ihre Chancen verbessern. Bitten Sie ihn, mehr Austern zu essen. Dieses Produkt ist sehr reich an Zink, das die Spermienproduktion erhöht, was wiederum die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass zwei oder mehr Eizellen befruchten. Grünes Blattgemüse, Brot, Getreide und Vollkornprodukte sind ebenfalls gute Zinkquellen.
Schritt 5
Wenn Sie Fruchtbarkeitsmedikamente oder IVF einnehmen, sind Ihre Chancen auf Zwillinge ebenfalls erhöht. Solche Wirkungen auf den Körper stimulieren die Eierstöcke, jeden Monat zwei oder mehr Eierstockfollikel zu erhalten. Dadurch werden mehrere Eier gebildet, was die Chance auf Zwillinge erhöht.
Schritt 6
Auch das Gewicht einer Frau kann die Geburt von Zwillingen beeinflussen. Zahlreiche Studien zeigen, dass ein BMI (Body-Mass-Index) über 30 die Chancen auf Zwillinge erhöht. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass ein BMI von 20 bis 25 als optimal für die Geburt gilt, höhere Werte sind unsicher.
Schritt 7
Auch rein rechnerisch können Sie die Chance auf eine Schwangerschaft mit Zwillingen erhöhen. Wenn Sie eine große Familie haben und eine weitere Geburt planen, steigen Ihre Chancen. Außerdem erhöht die Tatsache, dass Sie in der Vergangenheit geboren haben, Ihre Chancen, Zwillinge zu bekommen.
