Die engsten Menschen sind die Menschen, denen Sie vertrauen. Umso schwieriger ist es, den Verrat eines geliebten Menschen zu überleben. Wie können Sie die Bitterkeit und den Schmerz, die sich nach dem Verrat eingeschlichen haben, in Ihrem Herzen ertränken und wieder anfangen, Ihrem Ehepartner zu vertrauen?
Anleitung
Schritt 1
Trotz allem haben Sie sich entschieden, bei Ihrem Mann zu bleiben, um Ihre Familie zu retten, aber der Schmerz quält Sie immer noch und Sie können ihm in keiner Weise vergeben. Um es loszuwerden, müssen Sie es vollständig ausgießen. Tun Sie dies, indem Sie offen mit Ihrem Ehepartner sprechen. Natürlich fällt es Ihnen sehr schwer, über all das zu sprechen. Aber versuchen Sie, sich von Anschuldigungen und Vorwürfen zu enthalten, sprechen Sie nur über Ihre Gefühle. Wenn es schwierig ist, sich ohne Emotionen auszudrücken, schreiben Sie ihm einen Brief.
Schritt 2
Es gibt andere Möglichkeiten: Sprechen Sie mit einer engen Freundin, Schwester oder besser, suchen Sie Hilfe bei einem Psychologen. Das Wichtigste ist, dass du aufhörst, alles für dich zu behalten und endlich von all deinen Missständen zu erzählen.
Schritt 3
Vereinbaren Sie mit Ihrem Mann, ihm „Entschädigung für moralischen Schaden“zu leisten. Schließlich ist es am effektivsten, mit positiven Emotionen mit negativen Emotionen umzugehen. Gemeinsam reisen, eine Reise, ein Candle-Light-Dinner, ein romantisches Date - all dies wird Ihnen helfen, unangenehme Erinnerungen wieder gut zu machen und Beziehungen zu verbessern.
Schritt 4
Denken Sie daran, dass auf dem Weg eines jeden Menschen Probleme und Schwierigkeiten auftreten, und dies geschieht, um ihm seine Wahnvorstellungen zu zeigen und ihn die notwendigen Lektionen für das Leben lernen zu lassen. Versuchen Sie daher, Ihre Gefühle zu beruhigen und eine Lektion aus dieser Situation zu lernen. Nutzen Sie schwierige Umstände, um Ihre Ansichten zu familiären Beziehungen zu überdenken. Ohne die Tat Ihres Mannes in irgendeiner Weise zu rechtfertigen, überlegen Sie, ob es Ihre Schuld an dem ist, was passiert ist.
Schritt 5
Auf jeden Fall kann niemand die Vergangenheit ändern, aber die Zukunft liegt in Ihren Händen. Lass die Vergangenheit in Ruhe, sie ist tot und wird nie wieder auferstehen, sie ist für immer verschwunden. Dein Leben wird nur "hier" und "jetzt" vollendet. Und stellen Sie sicher, dass Sie präsent sind. Bauen Sie bewusst eine neue Beziehung zu Ihrem Ehepartner und ein neues Leben auf und genießen Sie es!
