Sex ist eine wunderbare Methode der Entspannung, Stressabbau und Genuss. Viele Damen können jedoch nicht alle Freuden eines intimen Lebens voll ausschöpfen, da sie beim Sex keinen Orgasmus erleben. Dieses Problem betrifft Männer praktisch nicht.
Vollwertige intime Beziehungen erfüllen das Leben mit neuen Emotionen. Der Mangel an natürlicher Entladung einer Frau während des Geschlechtsverkehrs entstellt Beziehungen, stört die Psyche beider Partner und provoziert die Entwicklung einiger weiblicher Krankheiten.
Der weibliche Orgasmus ist im Wesentlichen ein Krampf bestimmter Muskeln in der Vagina, er ist es, der Wellen der Befriedigung erzeugt und die Frau in die Höhe der Ekstase hebt. Das Fehlen eines Orgasmus bei einer Frau hat physiologische und psychologische Gründe.
Psychologische Gründe für den fehlenden Orgasmus
Jede Dame kann sich übermäßig Sorgen um ihr eigenes Aussehen machen. Übergewicht, ungenügend elastische Brust, Muttermal am Papst - all dies kann leicht der Grund dafür sein, dass keine Entlassung auftritt. Es ist wichtig zu verstehen, dass sich ein Mann nicht um solche Kleinigkeiten kümmert, daher sollten Sie sich keine Sorgen machen.
Die unerledigten Angelegenheiten des Tages hindern Ihren Partner daran, Sex zu genießen und natürliches Vergnügen zu bekommen. Machen Sie es sich zur Regel, alle Probleme außerhalb Ihrer Schlafzimmertüren zu lassen. Lassen Sie diesen Raum zu einem heiligen Ort werden, an dem sich zwei Menschen gegenseitig Freude bereiten. Werfen Sie unerledigte Angelegenheiten für eine Weile weg, sonst werden Sie keinen Orgasmus sehen.
Wenn der Sexualpartner keine positiven Emotionen erzeugt, ist ein Orgasmus schwer zu erreichen. Der weibliche Orgasmus wird im Kopf geboren, also sollte er in Ordnung gebracht werden. Unzufrieden mit einem Partner - finden Sie einen anderen oder bitten Sie den bestehenden zu ändern. Spielen Sie Rollenspiele, ändern Sie Ihr Verhalten, versuchen Sie, Ihrem Partner ein wenig näher zu kommen - vielleicht hilft dies bei der Befreiung.
Eine der häufigsten psychischen Ursachen für Anorgasmie sind traumatische Kindheitserlebnisse und/oder strikte Verbote, die puritanische Erziehung der elterlichen Familie. Wenn sich eine Dame auch im Erwachsenenalter nicht vollständig entspannen und Sex genießen kann. Solche Probleme werden in der Praxis eines Psychologen / Psychotherapeuten gelöst.
Physiologische Ursachen für fehlenden Orgasmus
Einige Pathologien der weiblichen Organe beeinträchtigen die Entladung beim Sex. Dieses Problem muss höchstwahrscheinlich von einem geeigneten Arzt behoben werden. In jedem Fall erfordert die Pathologie immer Aufmerksamkeit.
Eine geringe Empfindlichkeit der Nervenenden und eine unzureichende Blutversorgung der Genitalien und Genitalien werden Sie lange Zeit vom Orgasmus befreien. Aber dieses Problem ist lösbar. Es ist möglich, die "schlafenden" Nervenenden mit Hilfe spezieller Übungen zu reanimieren, die auch die Durchblutung des Beckenbereichs verbessern.
Das Übungsset basiert auf der Arbeit der Vaginalmuskulatur. Eine Frau sollte die entsprechenden Muskeln mit unterschiedlicher Geschwindigkeit, Frequenz und Dauer an- und wieder lockern. Zum Beispiel: Drücken Sie die Vaginalmuskeln 10 Sekunden lang zusammen, lösen Sie die Anspannung und ruhen Sie sich 5 Sekunden lang aus; 30 mal wiederholen. Solche Übungen werden unsichtbar ausgeführt, sodass ihnen tagsüber genügend Aufmerksamkeit geschenkt werden kann. Sie tragen zum Aussehen und sogar zur Verbesserung des Orgasmus bei.
