Frigidität wird als sexuelle Kälte einer Frau bezeichnet, ihr Mangel an sexueller Erregung und Interesse an Sex. Geschlechtsverkehr kann von unangenehmen, sogar schmerzhaften Empfindungen begleitet sein und Ekelgefühle hervorrufen. In einer solchen Situation werden sexuelle Beziehungen zu einer Last, eine Frau vermeidet Sex mit Haken oder Gauner. Wenn sie einen Partner hat, beginnt die Beziehung aus allen Nähten zu brechen. Glücklicherweise ist das Problem lösbar.
Es ist notwendig
- - Fachberatung;
- - Massage;
- - aphrodisierende Produkte.
Anleitung
Schritt 1
Experten unterscheiden zwischen angeborener und erworbener Frigidität. Laut medizinischen Erhebungen leiden nur 7% der Frauen an angeborener Frigidität. Der zweite Fall ist viel häufiger. Die Ursachen der Frigidität können physiologischer, psychologischer und mikrosozialer Natur sein.
Schritt 2
Die Gruppe der physiologischen Ursachen umfasst systemische und gynäkologische Erkrankungen, sexuell übertragbare Krankheiten, hormonelle Störungen, Schwangerschaft und Geburt. Psychologische Gründe sind Angst vor einer ungeplanten Schwangerschaft, erlebte Traumata - Vergewaltigung oder grobe Entjungferung, Erschöpfung des Körpers, chronische Müdigkeit, Misstrauen gegenüber dem Partner und ständige Konflikte in Beziehungen. Manchmal führen sexueller Analphabetismus und Unempfindlichkeit eines Partners zu Frigidität. Mikrosoziale Gründe ergeben sich aus einer konservativen Erziehung, wenn Sex einem Mädchen als etwas Schmutziges und Unanständiges präsentiert wird.
Schritt 3
Die Diagnose "Frigidität" kann nur von einem qualifizierten Sexualtherapeuten gestellt werden. Seine und Ihre Aufgabe ist es, gemeinsam herauszufinden, was zur Entwicklung der Frigidität geführt hat, woraufhin der Arzt die entsprechende Behandlung verschreibt. Beginnen Sie mit einer erweiterten Untersuchung und gehen Sie nach Möglichkeit auf physiologische Probleme ein. Im Kampf gegen die Frigidität sind physiotherapeutische Verfahren und physiotherapeutische Übungen wirksam. Nutzen Sie ein so hervorragendes Heilmittel wie eine Fußmassage. Die Person, die Sie massiert, sollte besonders auf die Punkte achten, die sich auf der Mittellinie des Fußes befinden. Vermeiden Sie nicht eine medikamentöse Therapie, die die Angst vorübergehend verstärkt.
Schritt 4
Ein Psychologe arbeitet mit psychologischen und mikrosozialen Gründen. Es ist wichtig, dass Sie sich während des Termins so wohl wie möglich fühlen und Ihrem Arzt vertrauen. In einigen Fällen kann die Anwesenheit Ihres Partners erforderlich sein. Mache auch Auto-Training.
Schritt 5
Betrachten Sie Ihre Ernährung. Es sollte ausgewogen sein, einschließlich der Verwendung von aphrodisierenden Lebensmitteln. Zu letzteren gehören: Avocados, Artischocken, Bananen, Vanille, Zimt, Schokolade, Kaviar, Nüsse und Erdbeeren, Meeresfrüchte. Und nur frisches Obst und Gemüse wird nicht überflüssig sein.
Schritt 6
Entwickle deine Sexualität mit lateinamerikanischem Tanz, Pole Dance, Strip Dance und Yoga. Auch bei der Behandlung von Frigidität hilft Ihnen das Training der Vaginalmuskulatur, da diese mit der Zeit dazu neigen, an Elastizität zu verlieren. Und weiter. Versuchen Sie, Ihren Körper auf eigene Faust zu erkunden. Wenn du weißt, was Spaß machen kann, wird es dir viel leichter fallen, deinem Partner davon zu erzählen.
