Es ist immer schwierig, sich von einem geliebten Menschen zu trennen, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, die unerwiderten Gefühle loszuwerden, die Ihnen Probleme bereiten.
Anleitung
Schritt 1
Wenn Sie von Ihrem geliebten jungen Mann verlassen werden, brauchen Sie sich nicht in sich selbst zurückzuziehen und mit Ihren Erfahrungen allein zu sein. Umgib dich mit Menschen, die dir wichtig sind, teile deine Trauer und deine Gedanken mit ihnen. Jetzt müssen Sie Ihre Stimme erheben und die Unterstützung und Empathie von jemandem spüren. Geh mit deinen Kumpels aus, flirte mit anderen Männern. Sie müssen sich wieder attraktiv und begehrenswert fühlen.
Schritt 2
Finde eine Aktivität, die dich von negativen Emotionen und Gedanken ablenken kann. Lernen Sie Häkeln, Kreuzstich, fangen Sie an, ein Buch zu schreiben, lernen Sie die Grundlagen des Kochens, ändern Sie Ihre Garderobe, verbessern Sie sich, lernen Sie Fremdsprachen, melden Sie sich für Tanzkurse an, besuchen Sie einen Schönheitssalon, tauchen Sie in eine Arbeit ein, die nicht nur ablenkt Sie, sondern bringen auch materielle Vorteile. Ihre ganze Freizeit sollte belegt sein. Übung ist eine großartige Möglichkeit, negative Emotionen, Wut und Wut loszulassen. Gehen Sie mit Stress so gut wie möglich um.
Schritt 3
Befreie dein Zuhause von allem, was dich an deinen Ex erinnert. Werfen Sie die Geschenke weg, die er Ihnen einmal gegeben hat, löschen Sie alle gemeinsamen Fotos, löschen Sie Nachrichten. Nichts in Ihrer Wohnung sollte von seiner früheren Anwesenheit darin sprechen. Vermeiden Sie es, Orte zu besuchen, an denen Sie zusammen waren, sonst werden die Erinnerungen Ihre Seele stören. Und Sie müssen nicht irgendwo hingehen, wo Sie versehentlich auf Ihren Ex treffen könnten. Jedes Treffen kann Sie verletzen und einen Sturm negativer Emotionen auslösen.
Schritt 4
Fahren Sie sich nicht in Depressionen, indem Sie traurige lyrische Musikkompositionen hören oder romantische Filme ansehen. Ihre ohnehin schon ziemlich verdorbene Stimmung sollte nicht noch mehr verderben. Bevorzugen Sie Tanzmusik und lustige Komödien, vielleicht sogar Actionfilme oder Horror.
Schritt 5
Suchen Sie nach positiven Aspekten in Ihrer Trennung. Wenn Sie zuvor keine Zeit hatten, sich mit Freunden zu treffen, sind Sie jetzt frei wie der Wind. Sie können sich voll und ganz Ihrer Lieblingsbeschäftigung widmen. Von nun an gibt es keine Verbote und Grenzen vor Ihnen, Sie haben das Recht zu tun, was Sie wollen.
Schritt 6
Versuchen Sie niemals, sich an dem Kerl zu rächen, der Sie in irgendeiner Weise verletzt hat. Lass ihn einfach aus deinem Leben und wünsche ihm Glück. Rache wird dich definitiv nicht besser fühlen lassen, aber negative Emotionen werden dich mit neuer Kraft überwältigen. Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise mit Gegengemeinsamkeit rechnen.
