Der vielleicht wichtigste Traum aller Eltern ist neben dem guten Appetit des Kindes ein gesunder und gesunder Schlaf ihres geliebten Babys. Aber viele Familien haben Mühe, ihr Kleinkind dazu zu bringen, mehr als fünf Stunden pro Nacht zu schlafen, geschweige denn die ganze Nacht durchzuschlafen.
Anleitung
Schritt 1
Denken Sie zunächst über Ihren Lebensstil nach, analysieren Sie die Art der Kommunikation und das Verhalten in der Gesellschaft, insbesondere mit einem Kind. Dies gilt für diejenigen, die gerne mit erhobener Stimme sprechen. Überarbeiten Sie Ihre bisherigen Gewohnheiten und Grundlagen komplett und schaffen Sie eine Atmosphäre von Komfort und Ruhe im Haus. Versuchen Sie, in Gegenwart des Babys keine negativen Emotionen aufeinander auszuschütten, da das Kind später unruhig und launisch wird und mitten in der Nacht ständig mit ängstlichem Weinen aufwacht. Und Sie werden sich mit einem überraschten Gesicht fragen: "Was ist los? Schließlich wird das Baby gefüttert und muss keine Windeln wechseln."
Schritt 2
Der zweite Fehler, den viele Mütter machen, ist, ihr Baby nicht zu früh zu stillen. Sie können sich nicht vorstellen, wie dies das Baby nicht nur in lebenswichtigen Spurenelementen und Vitaminen einschränkt, die ihm helfen, zu wachsen und an Kraft zu gewinnen, sondern es auch seiner Aufmerksamkeit beraubt. Versuchen Sie daher, so lange wie möglich mit dem Stillen fortzufahren. Wenn die Mutter das Baby jedes Mal vor dem Schlafengehen füttert, entwickelt es eine bestimmte Angewohnheit, die auf unbewusster Ebene signalisiert, dass es Zeit für das Einschlafen ist. Stillen ist eine Art „Schlaftablette“für das Baby. In der Regel schlafen Kinder der gestillten Mütter viel ruhiger als die Kinder, denen es vorenthalten wurde.
Schritt 3
Und natürlich ist der Tagesablauf für das Kind sehr wichtig. Entwickle es von Geburt an. Bringen Sie Ihrem Kleinkind bei, zu schlafen und zu essen, zu spielen, zu schwimmen und andere notwendige Maßnahmen zu ergreifen. Das Baby wird Reflexe entwickeln, die ihm helfen, sich durch den Tag zurechtzufinden, es wird ausgeglichener und zufriedener sein und sich daher während des Tages fröhlicher fühlen. Und nachts wirst du genug Schlaf bekommen.
