Jedem Elternteil liegt die Gesundheit seines Kindes am Herzen. Wenn ein neuer Mensch in der Familie auftaucht, möchten Mama und Papa ihm einen gesunden Schlaf, einen lustigen Zeitvertreib und natürlich hochwertiges und leckeres Essen bieten. Welche Elemente und Vitamine sollten in gesunder Babynahrung enthalten sein?
Im Laden angekommen, verirren sich die Eltern oft in der Vielfalt an Gläsern und Schachteln mit bunten Aufschriften. Wie wählt man die beste Option?
Anforderungen an die Zusammensetzung des Gemisches
- Eine hochwertige und ausgewogene Milchnahrung muss Calcium enthalten. Dieses Element fördert die richtige Knochenbildung, verbessert die Blutgerinnung und stärkt die Muskelkontraktionen. Denken Sie jedoch daran, dass Calcium vom menschlichen Körper ausschließlich in Kombination mit Vitamin D aufgenommen wird, daher sollte dieses Element auch in der Mischung enthalten sein.
- Eisen ist für Babys lebenswichtig. Sein Fehlen in der Ernährung des Säuglings erhöht das Risiko, eine Anämie zu entwickeln.
- Das pflanzliche Antioxidans Lutein wird vom Körper des Kindes benötigt, um die Netzhaut vollständig zu schützen. Außerdem benötigt das Kind Vitamin A für die richtige und harmonische Entwicklung des Sehvermögens.
- Zink hilft bei der Bildung des Bewegungsapparates und verbessert die Immunität.
- Vitamin C muss in der Milchnahrung enthalten sein, dieses Element trägt zu einer besseren Aufnahme von Eisen und Kalzium bei. Außerdem verbessert es die Stimmung und stärkt das Immunsystem.
Palmöl in Babynahrung sollte jedoch nicht enthalten sein, da dieses Produkt Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes verursacht. Kaufen Sie nur Qualitätsprodukte, denn Ihr Kind verdient nur das Beste.
