Wenn Sie auf Ihren geliebten Mann eifersüchtig auf seine Vergangenheit sind, ist dies völlig normal. Die Hauptsache ist, die Grenze nicht zu überschreiten, jenseits derer Zwangsgedanken und innere Hysterie beginnen. Anstatt unnötig in Panik zu geraten, passen Sie auf sich auf und stärken Sie Ihre Beziehung.
Anweisungen
Schritt 1
Ihre Eifersucht verrät Ihren Mangel an Vertrauen in sich selbst und Ihre Attraktivität. Um dich selbst zu lieben und zu befreien, versuche, deinen Lebensstil ein wenig zu ändern. Beginnen Sie morgens oder abends mit dem Joggen, melden Sie sich für das Fitnessstudio an, kaufen Sie ein Abonnement für den Pool. Werde schlank, fit, fühle dich wie eine Königin. Eine wichtige Voraussetzung ist die Regelmäßigkeit des Trainings.
Schritt 2
Lächeln Sie, auch wenn es keinen Grund gibt. Chatten Sie mit Freunden, gehen Sie öfter in die Natur. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik und sehen Sie sich Ihre Lieblingsfilme an. Führen Sie den Mann in das Training und Ihre Hobbys ein. Spielen Sie zusammen, was Ihnen gefällt: Das Spiel wird Ihnen helfen, leichter mit negativen Emotionen umzugehen. Lachen ist die beste Medizin bei psychischen Erkrankungen.
Schritt 3
Ein wichtiges und interessantes Geschäft, das Sie und Ihr Mann gemeinsam machen werden, trägt zur Stärkung der Beziehung bei. Wenn Sie beide ernsthaft davon mitgerissen werden, werden Sie ein eingeschworenes Team. Versuchen Sie, ein großes Mosaik einer wunderschönen Landschaft zusammenzustellen, und tun Sie beim Zusammenbau so, als wären Sie und Ihre Familie dort. Besorgen Sie sich ein Haustier, das Ihnen allen Spaß macht.
Schritt 4
Überlegen Sie sich ein Passwort, das Sie zu einer Zeit verwenden werden, in der die Eifersucht steigt. Zum Beispiel: "Ich bin schön und charmant!" Lassen Sie diese Passphrase mit angenehmen Gedanken und Bildern in Verbindung stehen. Stellen Sie sich vor, dieses Passwort stoppt eine unangenehme Welle der Eifersucht, die kommen wird.
Schritt 5
Behalten Sie Ihre Sorgen nicht für sich, sagen Sie sie Ihrem Mann. Wählen Sie einen Zeitpunkt aus, zu dem er bereit ist, Ihnen zuzuhören und Ihre Bedenken und Bedenken mit ihm zu teilen. Beobachten Sie die Reaktion des Mannes. Wenn er nervös lacht oder offen sarkastisch ist, kann dies seinen Versuch verraten, seine Aufregung zu verbergen. In diesem Fall müssen Sie wirklich darüber nachdenken, ob Ihre Beziehung so wolkenlos ist.
