Gemüse ist ein Lagerhaus für viele Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und andere nützliche Substanzen. Pflanzliche Lebensmittel sind besonders gut für den Körper des Kindes. Gemüsegerichte spielen eine wichtige Rolle im Leben des Körpers des Kindes. Pflanzliche Nahrung in der Ernährung eines Kindes ist der Schlüssel zu seinem gesunden Wachstum und seiner vollen Entwicklung. Ihre Aufgabe als Eltern ist es, Ihrem Kind beizubringen, Gemüsegerichte zu essen.
Anweisungen
Schritt 1
Führen Sie Gemüse schrittweise in die Ernährung Ihres Kindes ein. Beseitigen Sie die pflanzliche Ernährung vollständig. Bieten Sie Ihrem Kind Gemüsegerichte in Kombination mit Fleisch-, Fischgerichten an.
Schritt 2
Nehmen Sie Gemüse in seine Lieblingsmahlzeiten auf. Wenn das Kind Fleischknödel, Koteletts liebt, können Sie beim Kochen etwas Kohl oder Zucchini zum Hackfleisch geben.
Schritt 3
Zeigen Sie Ihrem Kind öfter appetitliche Gemüsegerichte. Dazu sollte das Kind immer mit Ihnen am selben Tisch essen. Wenn erwachsene Familienmitglieder keine Liebhaber gesunder pflanzlicher Lebensmittel sind, sollten sie über ihre Ernährung nachdenken und sie anpassen.
Schritt 4
Essen Sie für Ihr Kind mit anderen Kindern, die Gemüse mögen. Das Beispiel anderer Kinder wird für das Kind besonders ansteckend sein. Laden Sie dazu andere Kinder zu sich nach Hause ein oder gehen Sie selbst zu Besuch.
Schritt 5
Dekorieren Sie Gerichte schön in Form von Gegenständen, Tieren oder Blumen. Zum Beispiel isst ein Junge mit großer Freude und Freude ein Gemüsegericht in Form eines Autos oder eines Panzers.
Schritt 6
Beziehen Sie Ihr Kind beim Kochen von Gemüsegerichten mit ein. Sprechen Sie gleichzeitig über Gemüse und konzentrieren Sie sich auf die Vorteile und die Köstlichkeit von Gemüsedelikatessen.
Schritt 7
Machen Sie Ihr Kind mit der märchenhaften Therapiemethode dazu, Gemüsegerichte zu lieben. Kaufen Sie ein Buch mit therapeutischen Märchen, finden Sie Märchen im Internet oder verfassen Sie sich zu diesem Thema und lesen Sie nachts Märchen über die Vorteile von Gemüse für Ihr Kind. Besprechen Sie die Geschichten, nachdem Sie sie gelesen haben. Das Kind selbst wird mehr als einmal zurückkehren, um diese Geschichten mit Ihnen zu besprechen.
Schritt 8
Durch die Anwendung einzelner Ratschläge oder der gesamten Anleitung werden Sie die Ernährung Ihres Kindes sicherlich mit gesunden Gemüsegerichten bereichern. Am wichtigsten ist, dass er gesundes und gesundes Essen liebt.
