Es ist nicht leicht, die wahre Liebe zu vergessen. Dieses Gefühl vergeht nicht nach kurzer Zeit, und Sie werden lange Zeit melancholisch und akut die Abwesenheit einer Ihnen nahestehenden Person spüren. Aber die Umstände können sich so entwickeln, dass man den Verlust eines geliebten Menschen ertragen muss, und diese Zeit muss in Würde gelebt werden, man muss geduldig sein und sich zusammenreißen.
Anweisungen
Schritt 1
Zuallererst müssen Sie endlich selbst verstehen, dass die Vergangenheit nicht zurückgegeben werden kann. Akzeptieren Sie, was passiert ist, und hoffen Sie nicht auf ein Wunder, um Ihre Qual über den Verlust eines geliebten Menschen nicht umsonst zu verlängern.
Schritt 2
Es ist besser, nach einer Weile zu beginnen, wenn der Herzschmerz ein wenig "loslässt", Pläne für die Zukunft zu schmieden. Verstehe, dass dein Leben weitergeht und es noch viele freudige und wundervolle Ereignisse geben wird, für die du leben kannst.
Schritt 3
Versuchen Sie, das erste Mal nach dem Verlust eines geliebten Menschen nicht allein zu sein, um sich nicht mit Erinnerungen an die gemeinsame Zeit zu quälen. Treffen Sie sich mit Ihren Freunden, gehen Sie ins Kino, gehen Sie einkaufen oder machen Sie ein Picknick in der Natur. Geben Sie Ihr Bestes, um Ihre Tage mit einer Vielzahl von Meetings, Kommunikation und interessanten Veranstaltungen so arbeitsreich wie möglich zu gestalten.
Schritt 4
Melden Sie sich im Pool oder Fitnessstudio an, trainieren Sie bis zur Erschöpfung. Sie werden müde, sodass Sie keine Kraft mehr für traurige Gedanken haben. Darüber hinaus können Sie Ihre Muskeln straffen und Ihre Figur verbessern, was Sie auch selbst erfreuen können.
Schritt 5
Am Ende gehen Sie mit Ihren Freunden ins Badehaus oder gehen in den Schönheitssalon. Versuchen Sie, sich zu ändern: Lassen Sie sich einen neuen Haarschnitt machen oder färben Sie Ihre Haare in einer ungewöhnlichen Farbe, gehen Sie ins Sonnenstudio und lassen Sie sich gut bräunen. Ihr neuer Look wird Ihnen helfen, sich auf bessere Veränderungen in Ihrem Liebesleben einzustellen.
Schritt 6
Gönnen Sie sich einen Kauf, den Sie sich schon lange nicht mehr leisten konnten. Nichts lenkt eine Frau von traurigen Gedanken ab, wie es Einkaufszentren tun.
Schritt 7
Wenn Sie es schaffen, in den Urlaub am warmen Meer zu fahren, wird Ihnen dies sicherlich helfen, diesen Verlust mit minimalen Verlusten für Ihren psychischen Zustand zu überstehen. Darüber hinaus können Sie auf dieser Reise vielleicht noch einmal in die romantische Atmosphäre von Dating, Küssen im Mondlicht usw. eintauchen.
Schritt 8
Wenn Sie nicht in warme Länder gehen können, belasten Sie sich im Gegenteil mit mehr Arbeit und vertreiben Sie unangenehme Gedanken von sich.
Schritt 9
Wenn Sie nach dem Verlust eines geliebten Menschen nicht alleine aus einem schwierigen psychischen Zustand herauskommen, suchen Sie Hilfe von einem Psychologen. Er wird dir den Ausweg verraten.
