Normalerweise verbringt ein Neugeborenes die meiste Zeit im Schlaf. Es passiert jedoch auch umgekehrt. Aber keine Panik, denn alles ist leicht zu reparieren. Die Hauptsache ist, geduldig zu sein und zu lernen, in Ihren Handlungen konsequent zu sein.
Die Hauptgründe für den gesunden Schlaf eines Neugeborenen
Die häufigste Ursache für schlaflose Nächte für Krümel ist Magengas. Der Magen eines Neugeborenen reagiert zu empfindlich auf Nahrung. Daher kann jedes auf den ersten Blick nicht allergene Lebensmittel Blähungen, Blähungen und andere Magen-Darm-Erkrankungen hervorrufen, die beim Baby Beschwerden verursachen.
Eine falsche Ernährung einer stillenden Mutter, die für die Zusammensetzung der Formel nicht geeignet ist, oder eine häufige Verwendung der Brustwarze kann zu einer Gasansammlung führen. Und Gasblasen, die wiederum in den Magen gelangen, verursachen schmerzhafte Empfindungen und stören den Schlaf des Kindes.
Neben der Ursache des Bauches können folgende Faktoren die Schlaflosigkeit beeinflussen:
- Mangel an Schlafmustern;
- unsachgemäße Bedingungen im Schlafzimmer (zu heiß oder zu kalt);
- übermäßige Aktivität vor dem Zubettgehen.
Eine gute Mutter kann jedoch mit dem Problem des Schlafens bei einem Neugeborenen fertig werden. Dazu müssen Sie sich nur an die folgenden Empfehlungen halten.
Optimale Bedingungen für den Schlaf eines Neugeborenen
Wenn Sie stillen, halten Sie im ersten Monat eine strenge Diät ein. Vermeide fermentierte und aufgeblähte Lebensmittel. Überwachen Sie die Ernährung der Krümel und stellen Sie sicher, dass Sie ihn vor dem Zubettgehen füttern. Ein hungriges Kind schläft unruhig und viel weniger als die vorgesehene Zeit.
Geben Sie Ihrem Baby vor dem Zubettgehen eine Massage und spezielle Übungen. Solche Verfahren helfen, Gase zu entweichen, wodurch das Auftreten von Koliken beseitigt wird. Baden Sie Ihr Baby vor dem Zubettgehen in warmem Wasser mit einem Beruhigungsmittel.
Die Temperatur im Kinderzimmer sollte etwa 17-20 Grad betragen. Lüften Sie den Raum vor dem Zubettgehen, und gehen Sie während des Schlafens am besten an der frischen Luft. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kleines häufig aufwacht, versuchen Sie, es zu wickeln oder einen speziellen Neugeborenenschlafsack zu verwenden.
Beobachten Sie den Tagesablauf und halten Sie die Reihenfolge Ihrer Handlungen ein. Der Tagesablauf kann beispielsweise wie folgt aussehen: Fütterung - Wasserbehandlungen - Massage - Lieblingslied - Schlafen. Es ist sehr wichtig, dass das Neugeborene gleichzeitig ins Bett geht. Verzichten Sie vor dem Schlafengehen auf aktive Spiele, lautes Rasseln und emotionale Erschütterungen.
Doch unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse des Kindes weiß nur die Mutter genau, was für den gesunden Schlaf ihres Kindes benötigt wird. Hören Sie auf Ihren mütterlichen Instinkt und er wird Sie nicht im Stich lassen. Lieben Sie einfach Ihre Kinder, passen Sie auf sie auf und passen Sie auf sie auf! Durch die Kontaktaufnahme mit Ihrem Kind verbessern Sie auch seinen Schlaf.
