Mehrlingsschwangerschaften sind beim Menschen nicht üblich. Seine Wahrscheinlichkeit hängt von einigen natürlichen Faktoren ab: dem Alter der Mutter, Rasse und Vererbung. Eine Familie, in der Drillinge geboren werden, erlangt sofort den Status einer Großfamilie. Eltern müssen drei gleichaltrige Kinder gleichzeitig betreuen und nach originellen Lösungen für viele Alltagsprobleme suchen.
Anweisungen
Schritt 1
Eine schwangere Frau, die Drillinge erwartet, sollte die Sprechstunde öfter besuchen, da jeder solcher Schwangerschaftsfall einzigartig ist, sollte alles so klar wie möglich, korrekt und mit dem geringsten Risiko erfolgen. Es ist notwendig, sehr genau auf den Rat von Ärzten zu hören.
Schritt 2
Die Ernährung sollte sorgfältiger und mit Bedacht angegangen werden. Das Volumen des Magens wird durch das Zusammendrücken durch die gestreckte Gebärmutter reduziert und aus diesem Grund ist es notwendig, die Mahlzeiten in fünf bis sechs kleine Portionen aufzuteilen. Das Essen sollte möglichst reich an nützlichen Elementen und äußerst ausgewogen sein, nicht nur die Bedürfnisse der werdenden Mutter, sondern auch die Bedürfnisse der sich entwickelnden Babys erfüllen. Die übliche Dosis der benötigten Substanzen muss etwa um das Zwei- bis Dreifache erhöht werden.
Schritt 3
In den meisten Fällen hat eine schwangere Frau einen Eisenmangel, daher müssen Sie nicht nur von Ihrem Arzt verschriebene Eisenpräparate, sondern auch eisenreiche Lebensmittel einnehmen. Die Quellen für tierisches Protein sollten variiert werden. Es ist notwendig, sich in der Ernährung von Fleisch, magerem Fisch, Milchprodukten abzuwechseln, mehr Gemüse und Obst zu essen. Von den Fleischsorten werden mageres Rindfleisch, Kaninchen und Huhn bevorzugt.
Schritt 4
Wir dürfen Vitamine nicht vergessen. Bei Mehrlingsschwangerschaften kann ein Mangel an Calcium, Vitamin C und Folsäure zu irreversiblen Folgen führen.
Schritt 5
Wann immer sich die Gelegenheit bietet, müssen Sie sich ausruhen. Übermäßige Bewegung und Mobilität sind sehr schädlich. Sie müssen Ihren Ehemann und andere Haushaltsmitglieder in die Hausaufgaben einbeziehen. Sie sollten der schwangeren Frau maximale Sorgfalt entgegenbringen, sie mit Aufmerksamkeit und Zuneigung umgeben.
Schritt 6
Es ist wichtig, bei Kursen zur Vorbereitung auf die Geburt vorsichtig zu sein, um solche zu vermeiden, in denen die Schwangerschaftsgymnastik sehr aktiv ist. Jede Sportart, die Sie wählen, muss mit Ihrem Arzt besprochen werden.
