Nicht alle Liebesbeziehungen halten glücklich bis ans Ende ihrer Tage. Viele Paare trennen sich, und für Frauen ist es aufgrund ihrer erhöhten Emotionalität schwieriger, die Trennung zu überleben. Sie können keine neuen Beziehungen eingehen, weil sie emotional an die alten gebunden bleiben. Sie können Ihren Liebhaber schneller vergessen, wenn Sie ein paar einfache Tipps beachten.
Anleitung
Schritt 1
Akzeptiere die Trennung. Manche Frauen kehren auch nach der Trennung von ihrem Geliebten immer wieder in Gedanken an die beendete Beziehung zurück und denken ständig darüber nach, was sie falsch gemacht haben und was passiert wäre, wenn sie in dieser Situation anders gehandelt hätten. Diese Gedanken sind nutzlos. Die Geschichte kennt keine konjunktive Stimmung. Erkenne, dass das, was geschah, passieren würde und akzeptiere es.
Schritt 2
Wenn die Trennung durch das Verschulden eines Mannes geschah, kommen Groll und Qualen des verletzten Stolzes zu den Gefühlen der Trennung hinzu. Eine Frau kann sich monatelang nagen und alte Wunden ätzen, weil sie sich nicht damit abfinden kann, dass sie einem anderen vorgezogen wurde. Versuchen Sie in dieser Situation, niemandem die Schuld zu geben - weder ihm noch sich selbst. Sie brauchen sich überhaupt keine Vorwürfe zu machen, und wenn Sie ihm die Schuld geben, wird Hass in Ihrer Seele aufflammen, der nichts als destruktive Emotionen mit sich bringt. Sagen Sie sich einfach, dass Ihr Ex-Liebhaber den Weg für die Person geebnet hat, die Sie wirklich glücklich machen wird, und fühlen Sie sich frei, weiterzumachen.
Schritt 3
Werde alles los, was dich an ihn erinnert: seine Fotos, Geschenke, Dinge, die du in deiner Wohnung vergessen hast. Löschen Sie seine Nummern vom Telefon und entfernen Sie ihn von Freunden in sozialen Netzwerken. Gehen Sie nicht zu Unternehmen, in denen Sie ihn treffen können. Erkläre deinen Freunden, dass du nicht mit deinem Ex ausgehen möchtest und bitte sie, ihn im Gespräch nicht zu erwähnen.
Schritt 4
Wenn Sie ständig den Drang verspüren, mit Ihren Freundinnen über ihn zu sprechen, und dieser Drang im Laufe der Zeit nicht nachlässt, versuchen Sie, ihn einzudämmen. Leeres Gerede über dieselbe Sache trägt nichts Produktives und erlaubt es Ihnen gleichzeitig nicht, sich geistig davon zu trennen. Bitten Sie Ihre Freunde, alle Diskussionen mit Ihrem Ex zu beenden. Wenn Sie etwas sagen wollen, schreiben Sie alles, was Sie sagen möchten, auf Papier und verbrennen Sie es dann.
Schritt 5
Laden Sie Ihren Tag mit Aufgaben auf, damit Sie keine Zeit haben, sich auf der Couch zurückzulehnen und zu verzweifeln. Treiben Sie Sport, lernen Sie eine Fremdsprache oder eine andere Aktivität, die Sie schon lange machen wollten, aber Ihre Hände reichten nicht. Kommen Sie so müde nach Hause, dass Sie nur noch ins Bett fallen und süß einschlafen möchten. Wenn Sie einem solchen Regime mindestens ein paar Wochen standhalten, werden Sie überrascht sein, wie weit sich die Gedanken über Ihren Ex-Liebhaber gewandelt haben.
