Der Verrat an einem Mann ist ein schwerer Schlag für Beziehungen, Liebe, Vertrauen und alles andere, was Partner verbindet. Eine Frau, die von einem geliebten Menschen verraten wurde, fühlt sich gedemütigt und niedergeschlagen. Sie steht vor einem ernsthaften Problem - wie sie auf die entstandene Situation reagieren und den Sturm negativer Emotionen überwinden kann, um alles zu vergessen und weiterzuleben.
Anleitung
Schritt 1
Versuchen Sie zunächst, Stress und innere Spannungen abzubauen. Wenn du dich beim Weinen beruhigst, lass deinen Tränen freien Lauf. Wenn Sport Ihnen hilft, mit Stress umzugehen, gehen Sie ins Fitnessstudio.
Schritt 2
Lass die Situation los. Sitzen und denken. Betrachten Sie die Situation von außen und verstehen Sie wirklich, warum das passiert ist. Belaste dich nicht mit einem Schuldkomplex. Wenn ein Mann betrogen hat, bedeutet dies nicht, dass Sie an allem schuld sind.
Schritt 3
Stellen Sie fest, was der Grund für den Verrat ist. Hat ein Mann eine Vorliebe für Verbindungen nach außen? Wenn Ihr Geliebter Sie aus Versehen betrogen und bereut hat, entscheiden Sie - glauben Sie ihm und vergeben Sie oder überprüfen Sie zuerst die Richtigkeit seiner Worte. Der Grund für Betrug liegt oft im Verblassen der Beziehung. Vielleicht fehlte Ihrem Partner einfach die Abwechslung in seinem Sexualleben und er suchte ihn daher nebenbei.
Schritt 4
Reiß dich zusammen. Keine Notwendigkeit, laute Szenen zu machen. Dieses Verhalten ist nur in einem Fall gerechtfertigt, wenn Sie sich eindeutig entschieden haben, die Beziehung zu beenden. Stürzen Sie sich nicht mit Fragen auf einen Mann - Sie werden nichts Neues lernen. Akzeptieren Sie mutig die Tatsache der Abkühlung in der Beziehung, erkennen Sie Ihre Fehler und überlegen Sie, ob sich etwas ändern lässt.
Schritt 5
Besprechen Sie die Situation mit Ihrem Partner. Trotz der Schwere dieses Gesprächs ist es einfach notwendig. Bleiben Sie ruhig und sprechen Sie selbstbewusst. Geben Sie Ihrem Liebsten das Gefühl, dass er sich Ihnen anvertrauen kann. Fragen Sie nach seinen Plänen - ob er die Beziehung behalten will oder sich jetzt trennen will.
Schritt 6
Nehmen Sie sich eine Woche Auszeit. So lange braucht ein Mann, um seine Schuld zu erkennen und zu verstehen, wie schlecht es ihm ohne dich geht. Irgendwohin gehen. Dort kann man sich noch einmal überlegen, wie man sich weiter verhalten soll.
Schritt 7
Denken Sie daran, dass Sie eine attraktive Frau sind. Gehen Sie einkaufen, melden Sie sich für einen Schönheitssalon an. Verwöhnen Sie sich mit einer neuen Frisur und trendigen Outfits! Männer betrügen keine schönen, gepflegten und intelligenten Frauen, mit denen sie glücklich sind. Fügen Sie Ihrer Beziehung etwas Positives hinzu, machen Sie sie interessant und harmonisch.
Schritt 8
Wenn sich Ihr Partner in eine andere Frau verliebt hat und mit ihr zusammen sein möchte, lassen Sie ihn gehen. Egal wie schmerzhaft und unangenehm es für Sie sein mag. Kein Grund, einen Mann zu erpressen - lass ihn glücklich sein. Und beginnen Sie mit der Suche nach einem neuen Lebenspartner.
Schritt 9
Wenn Sie sicher sind, dass Sie immer noch geliebt werden und der Verrat des Mannes zufällig ist, können Sie ihm vergeben und alles vergessen. Jetzt gilt es, die Folgen des Verrats gemeinsam durchzustehen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Beziehung auf die nächste Stufe zu heben.
Schritt 10
Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich miteinander. Interessieren Sie sich für sein Geschäft. Entwickeln Sie mit Ihrem Partner neue Gewohnheiten und Traditionen. Überrasche ihn ständig. Dann wird er keine Lust mehr haben, sich nebenher jemanden zu suchen.
Schritt 11
Die Hauptregel: Wenn Sie vergeben haben, müssen Sie sich nicht ständig an den Verrat erinnern. Alles sollte so aussehen, als wäre nichts passiert.
