Manche Frauen, deren Menstruation nicht rechtzeitig einsetzte, fragen sich: Ist es eine Schwangerschaft oder nur eine Verzögerung? Der vernünftigste Ausweg in dieser Situation ist ein Arztbesuch oder ein Schwangerschaftstest, aber dies ist nicht immer möglich. Sie können die Schwangerschaft auch zu Hause anhand der Basaltemperatur feststellen.
Anleitung
Schritt 1
Oftmals wird die Basaltemperatur nicht mit dem Ziel gemessen, frühzeitig und ohne ärztliche Hilfe genau Ihre „Position“herauszufinden, sondern als zusätzliche Möglichkeit, die Fruchtbarkeit des hormonellen Hintergrunds zu überprüfen. In diesem Fall ist es notwendig, mit der Temperaturmessung ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus zu beginnen und alle Daten in einer einfachen Grafik, bestehend aus einer X- und Y-Skala, aufzuzeichnen.
Schritt 2
Um eine Schwangerschaft anhand der Basaltemperatur zu bestimmen, beginnen Sie Ihre Tests frühestens 1-2 Tage vor dem erwarteten Tag des Einsetzens der Menstruation. Der Menstruationszyklus besteht aus 2 Phasen: vor dem Eisprung und nach dem Eisprung. Ihre Dauer ist ungefähr gleich. Wenn der Eisprung stattgefunden hat, ist die zweite Phase durch eine erhöhte Basaltemperatur (etwas mehr als 37 Grad) gekennzeichnet. Kurz vor dem Einsetzen der Menstruation beginnt sie abzunehmen, und wenn dies nicht geschieht, ist es wahrscheinlich, dass eine Schwangerschaft eintritt.
Schritt 3
Die Basaltemperatur kann nicht nur im Rektum, sondern auch im Mund oder in der Vagina gemessen werden, jedoch nicht unter dem Arm. Ein Quecksilberthermometer muss mindestens 5 Minuten im Mund gehalten werden, in der Vagina oder im Rektum reichen 3 Minuten.
Schritt 4
Mehrere Faktoren können die Genauigkeit der Basaltemperaturmessung beeinflussen. Die Temperatur ist beispielsweise höher, wenn Sie krank sind, alkoholische Getränke getrunken haben, nach Geschlechtsverkehr, durch Stress oder nach Einnahme bestimmter Medikamente. Wird dies ausgeschlossen, kann das erhaltene Ergebnis als zuverlässig angesehen werden.
Schritt 5
Messen Sie die Basaltemperatur morgens zur gleichen Zeit zwischen 6 und 8 Uhr, ohne aufzustehen und ohne plötzliche Bewegungen zu machen. Darüber hinaus beeinflusst die Schlafqualität auch die Genauigkeit der Temperaturbestimmung, die vor ihrer Bestimmung nicht mehrere Stunden unterbrochen werden sollte. Es ist besser, das Thermometer am Abend im Voraus vorzubereiten (zu schütteln). Alle Messwerte müssen aufgezeichnet werden, damit sie nicht vergessen werden.
