Schwangerschaft ist keine Krankheit, da viele Menschen diesen Zustand wahrnehmen, sondern eine besondere Phase im Leben einer Frau, in der es einige Einschränkungen gibt, die es ermöglichen, ein Kind sicher zu tragen und zu gebären. Neun Monate lang sind die Organismen der Mutter und des zukünftigen Menschen so eng miteinander verbunden, dass alle Schadstoffe auch auf den Fötus einwirken.
Sie sollten eine Schwangerschaft nicht als vorübergehende Krankheit wahrnehmen, bei der Sie jede Aktivität abrupt einstellen und alle Auswirkungen auf den Körper misstrauisch machen müssen. Es gibt viele Mythen und unbewiesene Meinungen darüber, was schwangere Frauen nicht essen oder tun sollten. Sportliche Aktivitäten, Sexualleben, Haarfärben, die Verwendung von Kosmetika, Saunabesuche - all dies ist nicht kontraindiziert, wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen und der Schwangerschaftsabbruch droht. Solche Aktivitäten sollten mit Vorsicht behandelt werden und ihre eigenen Merkmale berücksichtigen. Es gibt jedoch mehrere Kontraindikationen, die jede Frau während der Schwangerschaft ernst nehmen sollte.
Schlechte Angewohnheiten und Schwangerschaft
Schwangere sollten unbedingt auf Alkohol verzichten. Wissenschaftler untersuchen seit langem die Wirkung von alkoholischen Getränken auf die Entwicklung des Fötus und haben bewiesen, dass viele angeborene Fehlbildungen mit dem Alkoholkonsum der Mutter in Verbindung stehen. Alkohol verursacht bei einem Neugeborenen eine Unterentwicklung des Gehirns und trägt zum Auftreten von fetalen Anomalien bei. Das erste Schwangerschaftssemester ist beim Alkoholkonsum am gefährlichsten. Idealerweise sollten Sie jedoch einige Monate vor der geplanten Schwangerschaft auf Alkohol verzichten und während des Tragens eines Kindes nichts alkoholhaltiges einnehmen.
Das Höchste, was sich eine schwangere Frau leisten kann, ist ab und zu ein Glas Wein.
Schwangere sollten nicht rauchen, da das im Zigarettenrauch enthaltene Kohlenmonoxid einen Teil des Sauerstoffs im Körper der werdenden Mutter ersetzt und dem Baby Sauerstoff mangelt. Dies kann zu Verzögerungen in der Entwicklung des Kindes, Problemen mit Herz und Blutgefäßen und einer geringen Immunität führen. Darüber hinaus führt Rauchen im Verlauf der Schwangerschaft häufig zu Auffälligkeiten: verpasste Schwangerschaften, Plazentaablösung oder Frühgeburt.
Kontraindikationen während der Schwangerschaft
Viele Medikamente sind für Schwangere kontraindiziert - dies ist immer in der Gebrauchsanweisung für Medikamente angegeben. Viele Antibiotika, Aspirin, Vasokonstriktoren, Medikamente auf Ambroxol-Basis und andere Medikamente sollten von schwangeren Frauen nicht eingenommen werden. Wenn Sie sich bezüglich eines Mittels nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Schwangere sollten keine Gewichte heben, schwere Gegenstände bewegen oder Kraftübungen durchführen. All diese Aktionen können zu einer Fehlgeburt führen, insbesondere wenn eine Uterushypertonie beobachtet wird.
Auch wenn Sie vor der Schwangerschaft aktiv an Kraftübungen teilgenommen haben und die Langhantel problemlos heben konnten, sollten Sie es nicht riskieren, da die Belastung des Körpers zugenommen hat.
Röntgen- oder Fluorographien werden während der Schwangerschaft niemals durchgeführt, da Röntgenstrahlen dem Baby schaden können. Daher wird Frauen, die eine Schwangerschaft planen, empfohlen, ihre Zähne zu heilen, da dann keine Röntgenaufnahmen möglich sind.
Schwangere sollten auch bestimmte Lebensmittel nicht essen: rohe oder ungekochte Eier mit flüssigen Proteinen, um nicht an Salmonellose, roher, nicht pasteurisierter Milch, schimmeligem Käse und schlecht gekochtem Fleisch zu erkranken, die Toxoplasmose oder Listeriose verursachen können.
