Wie eine Kinderernährung richtig formuliert wird, hängt von den Eigenschaften jedes Babys ab: Einige Eltern beginnen fast von Geburt an mit der Einführung von Beikost, andere ernähren sich bis zu einem Jahr nur mit Muttermilch.
Anweisungen
Schritt 1
Kinderärzte glauben, dass einem Kind ab 8 Monaten Fisch gegeben werden sollte. In diesem Alter braucht der Körper des Kindes die Stoffe, die er enthält. Trotz der großen Vorteile sollte dieses Produkt mit Vorsicht in die Ernährung aufgenommen werden, denn es gilt als Allergen. Daher können Kinder mit Allergien später Fisch bekommen. Obwohl jeder Organismus etwas Besonderes ist und wie er auf das eine oder andere Lebensmittel reagiert, kann nicht gesagt werden.
Schritt 2
Es lohnt sich, mit fettarmen Meeresfischen zu beginnen: Kabeljau, Seehecht, Zander usw. Abhängig von den Vorlieben der Eltern können Sie fertige Dosenpürees geben - in diesem Fall müssen Sie auf bewährte Marken verzichten oder alles selbst kochen. Dazu sollte man frischen Fisch nehmen, am besten Filet, denn es enthält keine Knochen, denn wenn sie in das Kind gelangen, können eine Reihe von Komplikationen auftreten. Wenn der Fisch gefroren ist, müssen Sie ihn zuerst in Salzwasser auftauen - so bleiben mehr Vitamine erhalten. Der Fisch kann gekocht oder gedünstet und dann in einem Mixer oder einer Gabel zerkleinert werden.
Schritt 3
Erstmals sollte einem Kind nicht mehr als ein Teelöffel angeboten werden, auch wenn ihm der neue Geschmack gefallen hat und mehr verlangt. Bei der Aufnahme von Fisch in die Ernährung ist es nicht notwendig, neue Produkte auszuprobieren, denn Im Falle einer Allergie bei einem Baby ist es schwierig zu bestimmen, was genau. Wenn keine Reaktion auftritt, können Sie bis zu einem Jahr eine Portion auf 50 g und nach einem Jahr auf bis zu 100 g erhöhen Um das Kind mit allen notwendigen Substanzen zu versorgen, reicht es aus, Fisch anstelle von Fleisch zu geben 2 -3x wöchentlich.
Schritt 4
Sie können verschiedene Fischgerichte zubereiten - Aufläufe, Schnitzel, Eintopf mit Gemüse usw. Die Hauptsache ist, dass das resultierende Produkt fettarm und ohne Gewürze ist. Nach einem Jahr können Sie rote Fischsorten probieren: Forelle, Lachs, rosa Lachs usw.
Schritt 5
Wenn das Baby nach dem Fisch reagiert, lohnt es sich, es vorübergehend von der Ernährung auszuschließen. Sie können in ein paar Wochen darauf zurückkommen, und wenn wieder Allergien auftreten, probieren Sie nach einer Weile eine andere Sorte. Wenn Sie versuchen, Ihr Baby zu aktiv an das Fischen zu "gewöhnen", können Sie eine akute allergische Reaktion auslösen, die ein Leben lang anhält.
