Die ersten Tage der Trennung von einem geliebten Menschen sind die schwierigsten. Es ist sehr schwer, sich daran zu gewöhnen, dass die zweite Hälfte nicht da ist. Es scheint, als würde das Herz vor Sehnsucht zerspringen. Mit der Zeit lässt die Sehschärfe ein wenig nach, aber der Schmerz bleibt. Sie müssen die Situation von der anderen Seite betrachten und lernen, die Trennung so zu erleben, dass sie sich zu Ihren Gunsten wendet.
Anleitung
Schritt 1
Überlegen Sie, wofür Sie nicht genug Zeit hatten, welche unerledigten Aufgaben Sie noch haben. Machen Sie einen täglichen Plan Ihrer Aktionen und beginnen Sie mit der Umsetzung. Helfen Sie Ihrem Gehirn, sich schneller umzustellen und negative Gedanken zu vermeiden.
Schritt 2
Nutze deine Freizeit richtig und pass auf dich auf. Denken Sie daran, wie überrascht Ihre Liebste von Ihren neuen Formen sein wird, wenn Sie sich nach einer langen Trennung treffen. Melden Sie sich dazu in einem Fitnessstudio an, besuchen Sie den Pool, laufen Sie morgens. Machen Sie eine Vielzahl von stimmungsaufhellenden und depressiven Übungen.
Schritt 3
Ändern Sie Ihre Frisur, besuchen Sie einen Schönheitssalon und holen Sie sich eine neue Garderobe. Machen Sie sich jeden Tag kleine Geschenke.
Schritt 4
Überwachen Sie Ihre Ernährung sorgfältig. Ergreifen Sie die Melancholie nicht mit Kuchen und verschiedenen Süßigkeiten. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, mageres Fleisch, Fisch, Getreide und fermentierte Milchprodukte. Lassen Sie nicht zu, dass Stress Ihren Körper übernimmt.
Schritt 5
Planen Sie Ihren Tag so, dass Sie keine einzige freie Minute haben. Haben Sie ein lustiges Hobby.
Schritt 6
Vergessen Sie nicht, dass Sie eine großartige Gelegenheit haben, mit alten Freunden abzuhängen, die vorher nicht genug Zeit hatten. Chatten Sie mit ihnen, diskutieren Sie die neuesten Nachrichten und es wird Ihnen leichter fallen, die Trennung zu überstehen. Umgib dich mit Familie und Freunden, die dich lieben.
Schritt 7
Rufen Sie Ihren Liebsten öfter an und erzählen Sie ihm von Ihren Gedanken und Gefühlen, seien Sie immer in Kontakt. Haben Sie keine Angst, einen zusätzlichen Anruf zu tätigen, um Ihre eigene Stimme zu hören.
Schritt 8
Sehen Sie sich abends Ihre Lieblingsfilme und -programme an und tanzen Sie tagsüber zu den Rhythmen fröhlicher Melodien. Fülle dein Herz mit Liebe und schönen Kreationen.
Schritt 9
Machen Sie sich zu einem vierbeinigen Freund. Die Erkenntnis, dass zu Hause keine leere Wohnung auf Sie wartet, sondern ein Lebewesen, wird Ihnen helfen, den Abschiedsschmerz zu überstehen.
Schritt 10
Denken Sie daran, dass alles vergehen wird, Ihre Geliebte zurückkehren wird und Sie glücklich sein werden. Die Hauptsache ist zu lieben, zu vertrauen und treu zu sein.
