Menschen streben nach Kommunikation, bauen Beziehungen auf, um Verständnis, Liebe, Fürsorge zu finden. Aber manchmal kommt es vor, dass sie sich als Marionetten herausstellen. Sie werden einfach manipuliert.
Nicht alle Beziehungen sind positiv. Kommunikation bringt oft nur negative Gefühle mit sich. Psychologen nennen eine solche Kommunikation giftig. Wenn Sie sich mit Ihrem Partner unwohl fühlen, können Sie manipuliert werden. Achten Sie auf die häufigsten Anzeichen. Wenn mindestens eine davon auf Sie zutrifft, ist es an der Zeit, etwas zu ändern.
Emotionale Erpressung
Dies ist ein Zeichen für eine der brutalsten Manipulationstaktiken. Der Manipulator spielt mit Ihren Gefühlen, erpresst, lässt Sie glauben, dass sein Schicksal oder sogar das Schicksal vieler Menschen von Ihrem Verhalten abhängt. "Ohne dich bin ich verloren", "mir wird schlecht und ich werde krank", "wenn du gehst, werden die Kinder sehr aufgebracht sein, du wirst ihr Leben zerstören" - all das sind Sätze, die Manipulatoren gerne werfen um. Selbstmorddrohungen sind extrem gewalttätige Formen emotionaler Erpressung. Sie können solchen Provokationen nicht nachgeben. Es lohnt sich, einen Menschen daran zu erinnern, dass er selbst die Verantwortung für sein Leben trägt. Wenn Sie der Führung jemals folgen, wird es später schwierig sein, aus einem solchen Szenario herauszukommen. Auch direkte Drohungen sind eine Variante der Erpressung. „Wenn du das tust, gehe ich“, „du kannst gehen, aber dann kommst du nicht zurück“– so sagen Leute, die alles unter Kontrolle haben wollen.
Verstehe nicht wovon du redest
Manipulatoren glauben nicht, dass das Spielen von "Ich verstehe dich nicht" ein kindischer Trick ist. Seltsamerweise werden viele Menschen zu einer solchen Provokation geführt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit dem Gesprächspartner zu sprechen, entfernt er sich ständig vom Gesprächsthema, gibt vor, nicht zu verstehen, was Sie sind, Sie werden manipuliert. Und dies geschieht, um von unangenehmen Themen wegzukommen, damit Sie für den Gesprächspartner nur über interessante Dinge sprechen. In diesem Fall werden Ihre Bedürfnisse und Gefühle abgewertet. Versuchen Sie, Ihre Frage zu betonen, formulieren Sie die Nachricht neu. Besser noch, halten Sie dieses einseitige Spiel auf ein Minimum.
Verantwortung verlagern
Im Umgang mit „giftigen“Menschen stellt sich manchmal ein seltsames Schuldgefühl ein. Der Fehler wurde vom Gesprächspartner gemacht, aber aus irgendeinem Grund sind Sie es, der sich für schuldig hält. Dies ist eines der häufigsten Anzeichen für Manipulation. Die Person inspiriert dich einfach, dass aufgrund deiner Handlungen unangenehme Dinge passiert sind. Eine solche Kommunikation führt zu nichts Gutem. Es ist besser, offen zu sprechen oder die Beziehung sofort zu beenden.
Schlaue Provokationen
Im Umgang mit einem Manipulator werden Sie immer wieder auf Provokationen stoßen. Eine solche Person muss Emotionen in dir hervorrufen, dich aus dem Gleichgewicht bringen, dich in einen unnötigen Streit ziehen. Anscheinend gab es keinen Grund für einen Streit, aber der Skandal fand trotzdem statt. Wenn Sie oft darauf stoßen, müssen Sie selbst verstehen, dass es sich um Manipulation handelt. Es wird dir beim nächsten Mal leichter fallen, ihr zu widerstehen.
Keine Zeit zum Nachdenken
Je weniger Zeit wir haben, um eine Entscheidung zu treffen, desto besser für den Manipulator. Eine solche Person wird Sie ständig dazu drängen, vorschnelle Entscheidungen zu treffen. Es ist wichtig, dies rechtzeitig zu erkennen und nicht auf Tricks hereinzufallen. Es lohnt sich, ein paar Mal klar und entschieden zu bitten, nicht zu hetzen. In den meisten Fällen hört die Manipulation auf.
Du hast etwas mit deinem Gedächtnis nicht in Ordnung
Ein weiteres Zeichen von Manipulation ist, dass Ihre Worte ständig in Frage gestellt werden. Dieser widerliche Trick beruht darauf, vergangene Ereignisse zu verzerren und Tatsachen so zu verzerren, dass sie den Manipulator im günstigsten Licht darstellen. "Wie, erinnerst du dich nicht, dass du böse Dinge über mich gesagt hast?" - sagt derjenige, der alles unter seiner Kontrolle behalten will. Oft geben Manipulatoren ihre Worte auf und beschuldigen Sie eines schlechten Gedächtnisses. Fallen Sie nicht auf Spielereien herein. Wenn mit Ihrem Gedächtnis alles in Ordnung ist, bleiben Sie stehen. Denken Sie daran, sich die Dinge so zu merken, wie sie sind.
Große Anfragen
Wenn die Leute oft viel von Ihnen erwarten, bitten Sie um Gefälligkeiten, die schwer zu erreichen sind, und seien Sie sich bewusst, dass Sie manipuliert werden. Das ist so ein kniffliger Schachzug. Hohe Erwartungen erlauben es Ihnen nicht, sich zu entspannen, lassen Sie ständig daran denken, Sie nicht im Stich zu lassen, nicht im Dreck auf Ihr Gesicht zu fallen. Auch was die Wünsche angeht, ist hier alles sehr gut durchdacht. Wenn Sie nicht in der Lage sind, etwas Bedeutendes zu erreichen, fühlen Sie sich schuldig. Und hier verlangt der Manipulator etwas anderes, aber kleineres. Um es irgendwie wieder gut zu machen, stimmen Sie sofort zu. Das wollten sie von Anfang an von dir.
Ständige Demütigung
Wenn Sie sich in einer Beziehung ständig gedemütigt fühlen, werden Sie manipuliert. Ein Partner oder nur eine nahe Person weist endlos auf Ihre Fehler und Missetaten hin. Er kann sagen, dass Sie nie Erfolg haben. Warum braucht er es? Um Macht über Sie zu erlangen, um Sie glauben zu lassen, dass er besser ist als Sie, sollten ihm alle wichtigen Entscheidungen anvertraut werden.
