Liebe ist die Emotion, die uns wirklich glücklich machen kann. Sie gibt Sinn, ein Gefühl von grenzenloser Begeisterung, Leichtigkeit und Zuversicht. Wenn wir lieben, gibt es für uns nichts Unwirkliches, wir treffen bereitwillig schwierige Entscheidungen und versetzen Berge. Aber Liebe kann auch den gegenteiligen Effekt haben, denn sie kann sich als unerwidert herausstellen. In diesem Fall erniedrigt es uns, schwächt und versklavt uns, es kann uns leicht mit Füßen treten, uns in den Abgrund des Leidens stürzen, uns zu einer ewigen spirituellen Kakophonie verdammen. Liebe hat die Macht, dich über Nacht zu allem zu machen und dich dann auf nichts zu reduzieren.
Es ist notwendig
Zeit, egal wie banal es klingen mag. Aber die Zeit selbst ist nichts, wenn kein echter Wunsch besteht, die Vergangenheit zu vergessen
Anleitung
Schritt 1
Sobald Sie sich getrennt haben, müssen Sie als erstes alle Brücken niederbrennen, die Ihnen einst die Kommunikation ermöglichten. Ändern Sie Ihre Telefonnummer und ergreifen Sie andere Schritte, um die Wahrscheinlichkeit zu beseitigen, über jemanden zu stolpern, der Ihre Vergangenheit sein möchte.
Wenn Sie Lieblingsorte zum Spazierengehen, Restaurants, Cafés oder Clubs hatten, besuchen Sie sie nicht mehr. Im Allgemeinen ist es besser für Sie, wenn möglich, nicht dort zu sein, wo Sie zusammen waren, wo Sie sich glücklich gefühlt haben, zumindest bis Sie sicher sind, dass Sie von Ihrer Sucht vollständig geheilt sind.
Schritt 2
Befreien Sie sich von allem, was Sie an eine vergangene Liebe erinnert, seien es Fotos, Postkarten, Geschenke, Musik, die Sie zusammen genossen haben, Kleidung, die Sie noch haben.
Da viele Menschen ein sehr ausgeprägtes assoziatives Gedächtnis haben, ist es in solchen Fällen ratsam, alles bis auf das eigene Parfüm grundlegend zu ändern, da die Erinnerung an Gerüche in der Regel lange gespeichert wird. Sicherlich sind Sie auf die Tatsache gestoßen, dass dieser oder jener Geruch plötzlich in Ihrem Gedächtnis längst vergessene Bilder von Ereignissen wiederbelebt hat, die sich vor dem Hintergrund dieses Geruchs in der Vergangenheit entwickelt haben. Aus dem gleichen Grund sollten Sie Ihre musikalischen und filmischen Vorlieben ändern. Andernfalls befinden Sie sich ständig im Epizentrum Ihrer eigenen Emotionen. Musik- und Videobegleitung aus der Vergangenheit führen nur dazu, dass Sie von Zeit zu Zeit vergangene Emotionen erleben, dieser Prozess kann Jahre dauern.
Schritt 3
Machen Sie eine Pause von depressiven Verstimmungen. Gehe oft mit Freunden aus. Füllen Sie Ihre jetzt freie Zeit mit etwas, machen Sie zum Beispiel Yoga oder Sport, tanzen, bildende Kunst, fotografieren, die Möglichkeiten sind endlos. Die Hauptsache ist, so selten wie möglich allein zu bleiben, denn in diesen Momenten ist man am verwundbarsten.
Aber die beste Option ist, nicht bei gescheiterten Beziehungen zu verweilen und die dabei erlittenen Wunden zu lecken, sondern sich mit neuer Kraft in eine andere Person zu verlieben. Ein verliebter Mensch hat jedes Recht zu behaupten: "Ich liebe, also existiere ich!" Lieben und geliebt werden!
