Ein junger Mann mit schlanker Figur ist Gegenstand der Nachtträume vieler junger Mädchen. Und wenn sie einen solchen Lebenspartner für sich finden, sind ihrer Freude keine Grenzen gesetzt. Im Laufe der Zeit verlieren einige ideale Gentlemen jedoch ihre frühere Form und schwimmen langsam in Fett. Und dann stellen sich die Mädchen die Frage: "Wie kann man ihn zum Abnehmen bringen?"
Anleitung
Schritt 1
Wenn Sie ihn zum Abnehmen bringen wollen, sagen Sie ihm nie direkt davon. Sie müssen schlau und sehr sorgfältig handeln. Eine der Möglichkeiten besteht also beispielsweise darin, sich zu einem fitten Sportfreund zu machen. Vor seinem Hintergrund wird sich dein Freund unwohl fühlen. Und außerdem ist Eifersucht ein großer Fortschrittsmotor. Im Allgemeinen, wenn ein Mann ein Mädchen und ihre Beziehung schätzt, wird er definitiv Maßnahmen ergreifen.
Schritt 2
Sie können versuchen, ihn auf den Weg eines gesunden Lebensstils zu lenken, indem Sie Zeitschriften über gesunde Lebensmittel und Gewohnheiten schieben. Teilen Sie ihm ständig die Nachricht mit, dass Sie gehört haben, dass dieses und jenes Produkt (Brokkoli, Zucchini, Karotten - betonen Sie das Notwendige) sehr förderlich ist, um die Vitalität zu steigern, Karriere zu machen usw. Aber fettige Lebensmittel, Fleisch in Kilogramm und eine sitzende Lebensweise verlangsamen das alles nur. Am wichtigsten ist, dass Sie unauffällig und nicht alle fünf Minuten andeuten. Andernfalls erhalten Sie den gegenteiligen Effekt von dem, was Sie erwartet haben.
Schritt 3
Kaufen Sie Trainingsgeräte (Hanteln, Fitballs, Laufband oder Fahrrad) und bieten Sie an, Fitness zu Hause zu organisieren. Sagen Sie einfach nicht, dass Ihr Ziel darin besteht, dass er Gewicht verliert. Es ist besser, es ihm unter dem Vorwand zu präsentieren, dass man selbst wirklich studieren möchte, aber man ist so langweilig. Um ihn zu interessieren, laden Sie den jungen Mann ein, für Sie selbst ein individuelles Programm zu entwickeln, d.h. als Ausbilder fungieren.
Schritt 4
Natürlich müssen Sie Ihre Ansichten über die Küche überdenken. Auch wenn Ihr Mann viel isst, können Sie sein Gewicht mit Nahrung anpassen. Und Sie müssen es nicht in Lebensmitteln einschränken. Um dies zu tun, müssen Sie nur kalorienarme und fettarme Lebensmittel wählen. Wenn Sie also beispielsweise Fleisch kochen, nehmen Sie nur die mageren Teile. Bei Früchten sollten Sie der Ernährung mehr Zitrusfrüchte hinzufügen, da sie überschüssiges Fett sehr gut verbrennen. Achten Sie darauf, ohne Zugabe von Öl zu kochen - auf diese Weise werden Sie vor Karzinogenen bewahrt und das Essen wird nicht sehr ölig und schwer im Magen.
Schritt 5
Eine andere Möglichkeit sind Liebesfreuden. Gib für eine Weile deine üblichen Ausreden auf und scheue dich nicht, deine eheliche Pflicht zu erfüllen. Es ist erwiesen, dass der menschliche Körper beim Sex etwa 200 Kalorien pro Stunde verbrennt.
