Eifersuchtsgefühle wirken sich sowohl auf Ihre Beziehung zu Ihrem geliebten Menschen als auch auf Ihre Persönlichkeit verheerend aus. Befreien Sie sich von dieser gefährlichen Emotion, leben Sie in Harmonie mit Ihrem Lebensgefährten und das Leben wird einfacher und Sie werden glücklicher sein.
Anleitung
Schritt 1
Arbeite am Selbstwertgefühl. Sie können eifersüchtig sein, weil Sie nicht selbstbewusst genug sind. Vergleiche dich nicht mit anderen Frauen. Verstehen Sie, dass Sie originell, einzigartig und anders als alle anderen sind. Die Tatsache, dass ein geliebter Mensch neben Ihnen ist, bedeutet, dass er derselben Meinung ist.
Schritt 2
Vertrauen Sie Ihrem Partner. Stellen Sie sich nicht vor, was ist mit einem geliebten Menschen. Sie müssen eine bessere Meinung von ihm haben. Wenn die Person Sie nicht verraten und keinen Grund gegeben hat, an sich zu zweifeln, denken Sie darüber nach, warum Sie ihr nicht glauben.
Schritt 3
Verstehe, dass Eifersucht dir schadet. Es frisst dich von innen heraus auf. Stoppen Sie den Fluss Ihrer Gedanken, sobald er zur negativen Seite wird, und denken Sie an etwas Abgelenktes.
Schritt 4
Unterlassen Sie Eifersuchtserscheinungen, zumindest weil Sie nicht bereit sind, Ihren geliebten Menschen zu beleidigen. Kontrolliere dich selbst, um die Beziehung am Leben zu erhalten.
Schritt 5
Versuchen Sie, sich so oft wie möglich in die Lage Ihres Mannes zu versetzen. Wenn dir das, was du in einer bestimmten Situation getan hast, nicht gefiel und du eifersüchtig auf ihn warst, denke darüber nach, was du tun würdest, wenn du ein Mann wärst. Vielleicht war sein Handeln von elementarer Höflichkeit diktiert.
Schritt 6
Machen Sie sich lustig. Meistens sind deine Gründe für Eifersucht einfach lächerlich und völlig unbegründet. Betrachten Sie die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln, und Sie werden die Absurdität Ihres Verhaltens bemerken.
Schritt 7
Pass auf dich auf. Verbringen Sie mehr Zeit damit, sich um sich selbst zu kümmern, als um destruktive Gefühle der Eifersucht. Beginnen Sie beim nächsten Angriff mit einem neuen Kleidungs- oder Frisurenstil. Denken Sie an alles, Haarfarbe, Urlaubsort für Ihren nächsten Urlaub, solange es etwas mit Ihnen zu tun hat und kein Thema berührt, das Sie neidisch macht.
Schritt 8
Sprechen Sie mit Ihrem Liebsten. Wenn er Sie manchmal provoziert, erklären Sie dem Mann, dass Sie verspätete Rückkehr ohne Anruf nicht verstehen und dass scheinbar unschuldiges Flirten mit einer Kellnerin unangenehm ist. Machen Sie keinen Skandal, machen Sie einfach klar, dass es Sie aufregt. Jemand, der Ihre Beziehung schätzt, wird sein Verhalten ändern.
