Oft verwechseln Menschen Liebe mit Zuneigung, bauen Beziehungen auf und leiden am Ende oder verletzen den Auserwählten. Beziehungen können stark und dauerhaft sein, aber sie können aus irgendeinem Grund immer brechen. Wenn Streitigkeiten, Missverständnisse und Verrat häufiger geworden sind, müssen Sie versuchen, die Situation zu analysieren. Vielleicht beginnen gesundheitliche Probleme, die Angst nimmt nach einem weiteren Gefecht zu und hält lange an. Selbst ein gewöhnlicher gemeinsamer Abend hinterlässt einen seltsamen Nachgeschmack. In diesem Fall wurde die Beziehung "giftig".
Es gibt alltägliche Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten, aber es ist normal, wenn beide versuchen, sich zu verstehen und Kompromisse einzugehen. Aber es kommt vor, dass man das Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt, aber es ist nicht möglich, sich selbst den Grund zu erklären.
Kann mich nicht endlos anpassen
Die Leute verwechseln Liebe mit "manischer" Fürsorge, obwohl dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist. Eine häufige Situation ist die Partnermanipulation. Das Wichtigste ist, rechtzeitig zu verstehen, dass dies zu nichts führt, vielleicht passt man einfach nicht zusammen. "Toxische" Beziehungen machen eine Person unglücklich, vergiften ihr Leben. Probleme können bei der Arbeit, in der Familie beginnen und die Immunität nimmt vor dem Hintergrund häufigen Stresses einfach ab. Ein Mensch beginnt sich sogar daran zu gewöhnen und denkt, dass alles in Ordnung ist: „Vielleicht stimmt etwas mit mir nicht? Ich werde mich anpassen." Stellen Sie sich vor, Sie müssten sich Ihr ganzes Leben lang anpassen, und die Wahrscheinlichkeit, Ihre Identität zu verlieren und sich für immer fehl am Platz zu fühlen, steigt. Ist das Leben? Ja, viele Familien leben so und halten es für die Norm, aber oft haben sie einfach Angst, sich einzugestehen, dass die Beziehung beendet werden muss, ohne Angst haben zu müssen, alleine gelassen zu werden.
9 wichtige Anzeichen einer toxischen Beziehung
Opfer und Täter
Oftmals sind die Opfer Menschen mit zunächst geringem Selbstwertgefühl, es scheint ihnen, dass ihnen ständig die Schuld an allem gegeben wird. Sie wollen das Gegenteil beweisen, leiden und verfallen in einen traurigen Zustand. Ein ausgezeichnetes Ziel für einen Tyrannen. Nachdem der Täter die Schwachstelle kennengelernt hat, beginnt er oft, das Opfer zu verletzen, um sich „höher“zu fühlen, um dem anderen das Gefühl zu geben, absolut unbedeutend zu sein. Dadurch wird das Opfer sogar vom Täter abhängig: Es versteht, dass es ihm schlecht geht, scheint aber am Haken zu sein.
Es kommt auch vor, dass der mächtigste Partner beginnt, das Opfer zu porträtieren, um den anderen zu manipulieren. Fazit: Eifersucht, explosive Emotionen, Groll, ständiges Verlassen und Zurückkommen. Das beliebteste: "Ich kann nicht ohne dich leben!" Gleichzeitig nimmt die Situation jedoch einen zyklischen Charakter an, man kann es auch als "emotionalen Schwung" bezeichnen.
Mangel an Dialog
"Ihre Probleme, Sie lösen sie." Wenn ein Partner ein Problem hat, sollte er sich natürlich darauf konzentrieren, es zu lösen, aber der Punkt ist, dass eine Beziehung eine gemeinsame Arbeit und Hilfe beider Menschen ist. Wenn es Ihrem Partner egal ist, dass Ihnen etwas Schlimmes passiert, ist es dann eine Beziehung? Beispielsweise ist es wichtig, dass der eine über ein emotional bedeutsames Thema spricht, während der andere entweder abschließt oder das Gespräch in eine andere Richtung lenkt. Menschen geraten in einen Kreis emotionaler Verfolgung. Der ängstlichere, interessiertere, emotionalere Partner versucht, Kontakt aufzunehmen, sucht nach Interaktionswegen, und der andere vermeidet den einen und geht. Auch ist die Situation der Manipulation sehr ähnlich. In einer Beziehung nicht zu sprechen, ist am Ende wahrscheinlich schlecht.
Fehlende Pläne. Verschiedene Ziele
Es kommt vor, dass ein Partner nicht in eine gemeinsame Zukunft blicken möchte. Alles passt zu ihm: Um irgendwohin zu ziehen, will er nichts tun. Und der andere lebt in Vorfreude, dem Glauben, dass für ein weiteres halbes Jahr und die Beziehung in eine neue Phase übergehen wird. Familiengründung, Umzug, Reisen, sogar das Kennenlernen der Eltern wird sogar verschoben. Es ist sehr nützlich in Beziehungen in der Anfangsphase, das "i" zu punktieren. Das macht Sinn, denn es ist besser zu wissen, dass man jetzt nicht der Richtige füreinander ist, als nach 5 Jahren der Meinungsverschiedenheiten und Streitereien über nicht übereinstimmende Erwartungen. Denn es gibt eine starke Investition von Emotionen, Zeit, Energie in Beziehungen, eine Änderung ihrer Werte, ihres Lebensstils und am Ende stellt sich heraus, dass alles umsonst ist. Versprechen sind keine Handlungen. Sie können Fristen setzen, um zu verstehen, ob Sie es brauchen oder nicht: Wenn sich die Situation innerhalb eines Jahres nicht ändert, müssen Sie selbst entscheiden, ob es sich lohnt, das Leben mit einer Person zu verbinden oder nicht.
Kritik
Es kommt vor, dass ein Partner aus Mangel an Selbstvertrauen oder Erziehung es für normal hält, den anderen zu ärgern und zu verspotten, aber auch Vorwürfe zu machen. Ein anderer, wenn auch nicht humorvoll, kann einfach in eine Angststörung verfallen. Infolgedessen wird er aufgrund einer solchen Einstellung das Vertrauen in sich selbst verlieren.
Die Geduld
Engelsgeduld führt sicherlich nicht zum Guten: Früher oder später wird eine Person einfach aus angesammelten und unterdrückten Emotionen explodieren.
Wenn einer das Gefühl hat, ständig etwas auszuhalten, passt er sich an, damit es dem anderen besser geht. Denken Sie daran - es gibt keinen Zweck, für den Sie in einer Beziehung etwas ertragen müssen. Es gibt schwierige Zeiten, gesundheitliche Probleme, bei der Arbeit. Aber es ist unmöglich, ständig und wegen Kleinigkeiten in einem Spannungszustand zu sein.
Ich möchte meinen Partner wechseln
Es ist davon auszugehen, dass ein Partner ständig trinkt, raucht, einen destruktiven Lebensstil führt. Ein anderer beschließt, die Sache selbst in die Hand zu nehmen und zu ändern. Dies ist von vornherein eine katastrophale Angelegenheit. Niemand im bewussten Alter wird sich dramatisch ändern, es sei denn, es gibt einen guten Grund, d.h. wenn er nicht will. Sie können jederzeit besprechen, was Ihnen nicht gefällt, einen Dialog beginnen, sehen, wie Ihr Partner reagiert und ob Sie zu einem Meeting gehen. Sie müssen niemanden neu machen, Sie können versuchen, sich selbst zu ändern. Aber vergessen Sie nicht, dass dies innerhalb der zulässigen Grenzen gegenseitig sein sollte.
Mangel an Intimität
Wie kommt es zum Verlieben? Hier treffen wir einen Menschen, wir fangen an, ihn zu mögen, Hormone, wie eine Droge, schlagen in den Kopf. Ich mag alles an einem Partner: wie er steht und aus dem Fenster schaut, wie er sich kleidet, wie er spricht. Aber nach etwa einem Jahr lassen die Hormone nach und wir verstehen, was uns mit einer Person verbindet. In diesem Fall ist es sehr wichtig, auf das Gefühl der Nähe zu achten. Dies ist keine Gewohnheit, in der Nähe zu sein, sondern ein inneres Gefühl, dass der eine vom anderen verstanden werden kann, dass es angenehm und sicher ist, in der Nähe zu sein. Jeder braucht Unterstützung, aber wenn sie in einer nicht nur schwierigen Situation fehlt, kann dies auf das Verschwinden der emotionalen Nähe hinweisen. Stellen Sie sich vor, Ihr Partner, der nach einem harten Arbeitstag merkt, dass Sie sich schlecht fühlen, beschließt, das Abendessen selbst zu kochen, und ruhen Sie sich einfach aus. Und zwingt trotz allem nicht, am Herd zu stehen und klärt später das Verhältnis über die Verantwortlichkeiten. Natürlich gibt es sie, aber es ist auch wichtig, den anderen zu verstehen, da man in Zukunft an seiner Stelle sein kann. Auch hier ging es um Pflege.
Emotionale Erpressung
Manipulation. Drohungen an die Adresse, dass man verlassen wird, wenn man nicht tut, was man ihm sagt. Glaubst du, das ist Gesundheitsverhalten in einer Beziehung? Die Antwort liegt auf der Hand. „Wenn du nicht 24 Stunden am Tag mit mir zusammen sein willst, respektierst du unsere Beziehung nicht.“Wenn eine Person unter dem Einfluss eines Manipulators steht, kann sie aufhören, die Situation angemessen zu betrachten, und beginnt, sich Vorwürfe anzuhören. Und am Ende bedenken Sie, dass es sich lohnt, sich anzupassen, um die Liebe zu beweisen. Es lohnt sich nicht, dies auf diese Weise zu beweisen. Treten diese Situationen immer häufiger auf, ist die Beziehung höchstwahrscheinlich zum Scheitern verurteilt. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, er soll keine Mauer werden, sonst wird daraus nichts.
Eifersucht
An Eifersucht ist nichts auszusetzen, wenn diese Fälle selten und isoliert sind. Menschen fühlen sich oft unsicher und zweifeln. Aber wenn die Renovierung die Beziehung durchdringt, als ob einer der Besitzer des anderen wird, dann wird offensichtlich nichts Gutes dabei herauskommen. Mangelndes Vertrauen kann auch ein Hinweis darauf sein, dass der Partner selbst Ehebruch begangen hat.
Ausgabe
Tatsächlich sagen das Gehirn, das Herz und der Verstand einer Person selbst, wann sie gehen soll. Sich selbst und seinen Partner ständig neu zu erfinden, sich anzupassen, zu leiden, sich deprimiert zu fühlen, ist keine normale Situation. Natürlich gibt es keinen Zustand des dauerhaften Glücks, aber der Partner sollte den anderen glücklicher und gegenseitig machen. Wenn man sich schlechter zu fühlen beginnt, ist das Schlimmste, sich daran zu gewöhnen, dann muss die Situation korrigiert werden. Keine Panik: Das passiert sehr oft. Selbstwertgefühl, Erfahrungen aus der Vergangenheit, nicht zu verstehen, was wirklich gebraucht wird, beeinflusst. Aber du solltest nicht unter der Beziehung leiden, auch wenn du Gefühle hast.
