Die Verwendung des Bades hilft Stress, Anspannung, Müdigkeit abzubauen, verbessert die Stimmung perfekt, beruhigt das Nervensystem und verbessert die Durchblutung. Sehr oft haben werdende Mütter jedoch Bedenken, direkt während der Schwangerschaft ein Bad zu nehmen.
Vieles hängt vom Zustand der Schwangeren ab, vom Verlauf der Schwangerschaft selbst, ob eine Fehlgeburt droht und von vielen anderen Faktoren. Experten raten häufig dazu, in den nächsten 9 Monaten das Baden zu vergessen, da bei diesem Verfahren die Gefahr einer Infektion oder eines Schwangerschaftsabbruchs besteht. Die Wissenschaft behauptet jedoch das Gegenteil. Der Schleimpfropfen, der den Gebärmutterhals bedeckt, und das Fruchtwasser, das den Fötus umgibt, schützen das Baby zuverlässig vor dem Eindringen verschiedener Arten von Infektionen. Somit ist die bestehende Meinung, dass das Bad das Eindringen von Krankheitserregern zum Kind fördert, falsch.
Baderegeln während der Schwangerschaft
Aus dem Vorstehenden können wir schließen, dass das Baden in einem Bad während der Schwangerschaft nicht kontraindiziert ist. Es gibt jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen sollten, um potenzielle Risiken zu minimieren. Damen in einer interessanten Position sollten aus dem einfachen Grund niemals heiße Bäder nehmen, da dies aufgrund eines starken Druckanstiegs zu Fehlgeburten, Plazentaabriss und Frühgeburten führen kann. Die sicherste Wassertemperatur beträgt 37 Grad.
Es ist zu beachten, dass die Badewanne ein ziemlich rutschiger Gegenstand ist. Um einen möglichen Sturz zu verhindern, muss daher eine Gummimatte auf den Boden der Badewanne gelegt werden. Es lohnt sich, das Baden zu verschieben, wenn eine schwangere Frau zu Hause ist, da dieses Verfahren zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens führen kann und in einer gefährlichen Situation niemanden zur Verfügung steht. Viele der gerechteren Geschlechter erleben ein besonderes Badevergnügen in einem Bad mit speziellen Aromazusätzen. Aber Sie sollten bei der Auswahl ätherischer Öle sehr verantwortungsbewusst sein. Während der Schwangerschaft wird die Verwendung von aromatischen Produkten wie Orange, Zitrone, Rosenholz, Eukalyptus empfohlen. Es ist strengstens verboten, Basilikum, Thymian, Zypressenöl als Zusatz zu verwenden.
Badevorteile während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft wirkt sich ein Bad wohltuend auf die Muskulatur aus, entspannt sie und begleitet auch das Lösen von allgemeinen Verspannungen. Darüber hinaus hilft das Bad, Schwellungen in den Beinen zu lindern, Schmerzen im Rückenbereich zu lindern und sogar den Tonus der Gebärmutter zu senken. Sehr häufig leiden Frauen in Position unter Schlaflosigkeit, insbesondere im dritten Schwangerschaftstrimester. Dies kann durch die plötzlichen Bewegungen des Babys und durch die Nervosität der werdenden Mutter aufgrund des hormonellen Anstiegs passieren. Und ein Bad mit Lavendel hilft, den Schlaf und das Wohlbefinden zu normalisieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Schwangerschaft keine Krankheit ist, und wenn keine Kontraindikationen vorliegen, sollten Sie sich auch während dieser Zeit nicht das Vergnügen nehmen, im Badezimmer zu baden.
