Die Einführung von Getränken in die Ernährung des Babys sollte mit Gemüsesäften begonnen werden, denn sie enthalten weniger Fructose, die für den Körper schwer aufzunehmen ist. Am besten fängt man mit Karottensaft an. Schließlich sind Karotten reich an B-Vitaminen, Vitamin D und Beta-Carotin. Und die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Mikroelemente - Eisen, Kalium und Kalzium - sind für das Wachstum und die Entwicklung des Babys einfach unersetzlich. Darüber hinaus ist Karottensaft hypoallergen.
Anleitung
Schritt 1
Bei der Einführung von Karottensaft in die Ernährung eines Kindes sollte auf dessen Qualität geachtet werden. Das Baby sollte nur natürlichen, frisch zubereiteten Saft ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe erhalten. Es ist notwendig, die Rohstoffe für die Entsaftung sorgfältig auszuwählen. In Supermärkten verkauftes Gemüse kann nicht immer zum Füttern der Krümel verwendet werden. Geschwärzte Karotten mit bitterem Geschmack sollten nicht zum Entsaften Ihres Babys verwendet werden. Am besten wären Rohstoffe aus dem Garten der Großmutter, deren Reinheit und Qualität über jeden Zweifel erhaben.
Schritt 2
Es ist besser, mit der Ergänzungsfütterung im Sommer oder Herbst zu beginnen, wenn es viel frisches und unverarbeitetes Gemüse gibt. Wenn jedoch der Beginn der Einführung von Getränken auf den Winter fiel, ist es besser, Industriesäften für Babynahrung den Vorzug zu geben. Sie werden aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt und die Altersabstufung ermöglicht es Ihnen, den Saft auszuwählen, der den Verdauungseigenschaften des Babys entspricht.
Schritt 3
Sie sollten Ihr Kind nach und nach an Karottensaft gewöhnen. Idealerweise sollte die Bekanntschaft des Babys mit ihm im Mutterleib erfolgen. Die Ernährung einer schwangeren Frau muss Karottensaft enthalten. Stillende Mütter sollten auch Karottensaft zu sich nehmen, der die Muttermilch mit wichtigen Vitaminen sättigt.
Schritt 4
Es ist möglich, Karottensaft ab 5-6 Monaten direkt in die Ernährung des Babys einzuführen, wenn der Körper des Kindes beginnt, Enzyme zu produzieren, die für die Aufnahme eines neuen Produkts erforderlich sind. Sie können einem Kind keinen Karottensaft in konzentrierter Form geben, er muss mit kochendem Wasser halbiert werden.
Schritt 5
Bei der ersten Einführung von Beikost sollte ein Einkomponentensaft gegeben werden. Sie müssen mit einem halben Teelöffel beginnen. Im Alter von 10-12 Monaten die Saftmenge allmählich auf 100 ml erhöhen. Dann kann der Karottensaft mit anderen Nektaren verdünnt werden. Kinder mögen Karotten-Apfel- und Karotten-Kürbis-Säfte. Am nützlichsten ist jedoch ein frisch zubereiteter Karotten-Rote-Bete-Cocktail.
Schritt 6
Babys sollten keinen Entsafter verwenden, um Saft herzustellen. weil Der so zubereitete Saft enthält viel Fruchtfleisch und ist für die Krume schwer zu schlucken. Es ist besser, die Karotten auf der feinsten Reibe zu reiben und durch ein Käsetuch zu drücken. Auf diese Weise wird der Saft sauber, ohne feste Partikel.
Schritt 7
Karottensaft ist der gesündeste. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, normalisiert die Verdauung und verbessert den Appetit. Karottensaft ist für das richtige Wachstum und die Entwicklung von Kindern ab dem ersten Lebensjahr unerlässlich.
