In den ersten Monaten der Schwangerschaft schwächt sich die Immunität einer Frau ab. Es wird zum „Ziel“für Bakterien und Viren. Während dieser Zeit ist es besser, sich vor dem Kontakt mit Patienten zu schützen. Versuchen Sie, weniger überfüllte Orte zu besuchen. Wenn Sie sich erkälten, hilft Ihnen die traditionelle Medizin.
Es ist notwendig
- - Zitrone;
- - Honig;
- - Preiselbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren;
- - Meersalz;
- - Kamillenöl, Eukalyptus, Menthol;
- - Kräuterpräparate;
- - Hagebutten;
- - Aquamaris.
Anleitung
Schritt 1
Bettruhe beachten. Die Frau sollte sich in einem warmen und trockenen Raum aufhalten. Dadurch werden die Symptome der Krankheit gelindert und Komplikationen vermieden. Hohe Luftfeuchtigkeit fördert die Vermehrung von Mikroorganismen. Heiße und kalte Luft belastet das ohnehin geschwächte Immunsystem.
Schritt 2
Lüften Sie den Raum mehrmals täglich. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, in einen anderen Raum zu gehen.
Schritt 3
Trinke ausreichend Flüssigkeit. Kräutertees, Beerenfruchtgetränke, grüner Tee mit Zitrone (Himbeeren, Johannisbeeren) wirken wohltuend auf den Körper. Sie haben entzündungshemmende Eigenschaften, erhöhen die Immunität und fördern die Genesung. Bei hohen Temperaturen wird empfohlen, Cranberry- oder Preiselbeersaft zu trinken.
Schritt 4
Trinken Sie über den Tag verteilt 2 Gläser Hagebuttenaufguss. 1 Esslöffel fein gehackte trockene Beeren mit 200 ml heißem Wasser übergießen und 10 Minuten in einem verschlossenen Behälter kochen. Einen Tag in einer Thermoskanne ziehen lassen, abseihen und drinnen verzehren. Die Wirksamkeit des Aufgusses wird erhöht, wenn Sie Honig hinzufügen.
Schritt 5
Machen Sie Linden-, Salbei- und Zitronenmelisse-Tee. 2 Teelöffel der Sammlung mit einem Glas heißem Wasser aufgießen, zum Kochen bringen. Nach einer Stunde ist das Getränk trinkfertig. Sie müssen täglich 1 Glas Heiltee trinken.
Schritt 6
Gurgeln mit Salbei, Kamille, Ringelblume, Eichenrinde. Sie können Inhalationen mit Kamillenöl, Eukalyptus und Menthol durchführen. 2-3 Tropfen des Produkts in einen Liter kochendes Wasser geben.
Schritt 7
Behandeln Sie die Nasenhöhle mit Meerwasser. Es reduziert Entzündungen, was eine schnellere Heilung fördert. Auch hierfür empfehlen Ärzte die Anwendung des dosierten Nasensprays Aqua Maris.
Schritt 8
Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von frittierten, scharfen, salzigen, fettigen Speisen. Bevorzugen Sie Joghurt, Kefir, Gemüsesuppen, Obst und Hühnerbrühe. Zwiebeln und Knoblauch zu Salaten geben. Sie haben gute antivirale und antibakterielle Eigenschaften.
