Ein gesundes Kind kann von Geburt an die ganze Nacht durchschlafen, ohne zum Füttern aufzuwachen. Eine ähnliche Aussage findet sich in jedem zweiten Buch mit Empfehlungen zur Kinderbetreuung. Aber Kinder lesen keine Bücher, daher erscheint ihnen ein leichter Snack um drei Uhr morgens keine Tragödie. Allerdings sind erschöpfte Eltern von solchen nächtlichen Frühstücken alles andere als begeistert.
Anleitung
Schritt 1
Es ist töricht, von einem Neugeborenen zu verlangen, mit der nächsten Fütterung bis zum Morgen zu warten, aber eine Zweijährige, die manchmal mehr als einmal aufwacht, um sich mit Kefir, Keksen, einem Apfel oder etwas noch Ernsterem zu erfrischen, bricht nicht nur ihr Tagesablauf, sondern wird auch für die Eltern zu einer ernsthaften Prüfung. Ein Kind, das nachts satt ist, isst tagsüber schlecht, verweigert Mittag- und Abendessen, geht hungrig zu Bett. Verzweifelte Eltern suchen erfolglos nach einem Ausweg aus dem Teufelskreis.
Schritt 2
Ein solches unregelmäßiges Essen schadet auch den Zähnen von Kindern. Es ist unwahrscheinlich, dass sich jemand nachts die Mühe macht, sich die Zähne zu putzen, und eine Flasche Kefir kann sogar ein direkter Weg zur Karies werden.
Es ist offensichtlich, dass es keinen Vorteil hat, nachts zu essen. Aber die Versuche der Eltern, das Kind vom nächtlichen Essen zu entwöhnen, werden meist von einem heftigen Protest des Babys gekrönt. In einer so schwierigen Situation lohnt es sich, eine gewisse Charakterfestigkeit zu zeigen und die Ernährung der Kinder zu rationalisieren.
Schritt 3
Legen Sie über den Tag verteilte Mahlzeiten beiseite. Versuchen Sie, tagsüber alle Leckereien zu geben. Wenn das Kind nachts süßen Kefir trinkt, hören Sie auf, ihn zu süßen. Aber die Morgen- oder Abendportion kann gesüßt werden. Füttern Sie Ihr Kind abends mit einem nahrhaften Abendessen wie Milchbrei. Bereiten Sie für einen Snack über Nacht Lebensmittel zu, die Ihren Hunger stillen können, aber kein Genuss sind. Brot oder Croutons statt Kekse, normaler Kefir statt süßem Joghurt, Wasser ist Pflicht. Wenn ein Kind aufwacht und Essen von Ihnen verlangt, bieten Sie ihm zubereitete Speisen an. Wenn das Kind wirklich hungrig ist, wird es alles essen, und wenn es sich einfach der Gewohnheit hingibt, wird es die übliche Delikatesse verlangen.
Schritt 4
Bleiben Sie hartnäckig. Biete deinem Kind Wasser an. Versuchen Sie, mindestens eine Stunde durchzuhalten. Denken Sie daran, es ist besser, jetzt ein paar Nächte zu opfern, als die kommenden Monate und Jahre wach zu bleiben. Wenn das Kind hartnäckig darauf besteht, geben Sie ihm das übliche Essen, jedoch nicht vollständig. Reduzieren Sie die reguläre Portion um etwa ein Drittel. Bieten Sie ihm tagsüber weiterhin ausgewogene Mahlzeiten an, aber wiederholen Sie das gleiche Szenario nachts, indem Sie die Zeit der Nachtnahrung immer näher an den Morgen rücken und die Portionen immer wieder reduzieren.
Schritt 5
Allmählich entwöhnt sich der Magen des Kindes davon, dass es nachts mit voller Kraft arbeiten muss und hört auf, das Kind zu wecken. Sein Schlaf wird lang und ruhig, und Sie können schlafen, ohne im Allgemeinen durch unnötige Fütterungen aufzuwachen.
