Kinder lieben es, alles nach Erwachsenen zu wiederholen. Essen und Trinken sind keine Ausnahme. Eine Tasse aromatischen Kaffees in den Händen eines Elternteils fasziniert das Kind sehr, und die Lust, es zu probieren, ist einfach überwältigend. Und es kann schwierig sein, Ihr Kind abzulehnen. Aber wie Sie wissen, verbieten Ärzte es strengstens, Kaffee in jeglicher Form, gemahlen oder gefriergetrocknet, an Kinder unter 13-14 Jahren zu geben.
Warum Kinder keinen Naturkaffee bekommen sollten
Der erste Grund: die anregende Wirkung, die Kaffee auf den Körper hat. Aber nicht alle Kinder brauchen zusätzliche Energie, die sie bereits im Überfluss haben. Aus einer Tasse Kaffee, die auch morgens getrunken wird, kann das Kind abends zur festgesetzten Stunde nicht einschlafen, launisch und nervös werden. Kaffee wirkt sich zwar positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit aus und kann bei der Aufnahme einer großen Menge an Informationen helfen.
Der zweite Grund: direkter Gesundheitsschaden. Kaffee entfernt aktiv Kalzium aus dem Körper, und Kalzium ist für den Aufbau der Knochen eines Kindes während der Wachstumsphase unerlässlich. Außerdem stimuliert Kaffee die Produktion von Sexualhormonen, was für Kinder überhaupt nicht sinnvoll ist.
Grund drei: Kaffee macht süchtig. Es stimuliert die Lustzentren im Gehirn, was für die zerbrechliche Psyche und den Körper des Kindes gefährlich ist. Gleiches gilt für Schokolade, Cola, Bier. Es gibt einen Energieschub, die Stimmung verbessert sich, sogar ein Glücksgefühl tritt auf, und dies ist mit einem bestimmten Essen oder Getränk verbunden - Kaffee. Und der Nichterhalt eines solchen Dopings kann zu einem Zusammenbruch und einer Depression führen.
Auf dieser Grundlage wird klar, dass Kindern kein Naturkaffee gegeben werden sollte. Aber das Getränk hat Ersatz - d.h. Produkte, die kein Koffein enthalten und keine anderen schädlichen Eigenschaften von Kaffee aufweisen, aber dem Geschmack und sogar dem Geruch sehr ähnlich sind.
Kaffee für Kinder
Es gibt mehrere komplette, kinderfreundliche Kaffeearomen, die heute problemlos in Geschäften gekauft werden können. Es ist Chicorée und ein Kaffeegetränk aus Gerste, Roggen oder Hagebutte. Diese Produkte können für sie schädlichen Kaffee ersetzen und dem Körper zugute kommen. Darüber hinaus verursachen sie bei Kindern praktisch keine Allergien und sind viel billiger als Kaffee von guter Qualität.
Chicoree. Dieses Getränk aus der gleichnamigen Pflanze ist dem Kaffee sehr ähnlich. Es enthält viele nützliche Substanzen: Inulin, Mineralstoffe, Vitamine A, E, B1, B12. Es hat eine tonisierende Wirkung, verbessert die Verdauung, senkt den Blutzucker. Heute wird Chicorée mit Hagebutten- und Blaubeerextrakten hergestellt, was ihm positive Eigenschaften verleiht.
Das Kaffeegetränk Golden Ear wird aus Gerste und Roggen hergestellt. Es enthält Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kalium, Natrium usw. Sie verbessern die Funktion des Darmtrakts und regen das Nervensystem nicht an.
Kaffeegetränke können Kindern ab zwei Jahren sicher verabreicht werden, indem ihnen Milch und etwas Zucker hinzugefügt werden. Bei der Auswahl eines Produkts sollten Sie seine Zusammensetzung sorgfältig studieren, denn manchmal ist ein kleiner Prozentsatz Kaffee enthalten.
