Da der Vestibularapparat von Babys noch nicht ausreichend entwickelt ist, kommt es bei Reisekrankheit sehr schnell zu Schwindel. Die Meinungen der Ärzte zu diesem Thema gehen auseinander, aber die meisten empfehlen dringend, dass Eltern von Kindern ohne Reisekrankheit ins Bett gehen.
Anweisungen
Schritt 1
Legen Sie Ihr Baby gleichzeitig ins Bett. Mit der Zeit wird er sich daran gewöhnen und zur eingestellten Zeit von selbst einschlafen. Wenn das Baby im Kinderbett nicht einschläft, nehmen Sie es nicht heraus. Er muss verstehen, dass die Zeit der Spiele vorbei ist.
Schritt 2
Entscheiden Sie, wer in der Familie für das Legen des Babys verantwortlich ist. Wenn dies von einer Person erledigt wird, fällt das Einschlafen des Babys leichter, da dies in sein persönliches Ritual des Zubettgehens eingeht.
Schritt 3
Geben Sie Ihrem Baby so viel Platz wie möglich, um sich tagsüber frei zu bewegen. In der Regel schlafen Kinder, die sich tagsüber viel bewegen, nachts gut.
Schritt 4
Lassen Sie Ihr Baby eine Weile alleine spielen, bevor Sie ins Bett gehen. Dies wird ihn beruhigen. Wenn Sie mit ihm spielen, ist das Kind überreizt und kann lange nicht schlafen. Die Gute-Nacht-Geschichte betrifft auch einige Kinder in gleicher Weise. Sie sind daran interessiert, neue Details zu erfinden, herauszufinden, was als nächstes passieren wird, und daher fällt es ihnen sehr schwer, nach einem Märchen einzuschlafen.
Schritt 5
Gehen Sie mit Ihrem Baby aus, bevor Sie zu Bett gehen, um einen Spaziergang an der frischen, kühlen Luft zu machen. Regelmäßige Abendspaziergänge helfen Ihrem Kind, ohne Reisekrankheit ins Bett zu gehen.
Schritt 6
Wickeln Sie das Kind nicht zu fest und überhitzen Sie die Luft im Schlafraum nicht. Die beste Schlaftemperatur beträgt 18°C.
Schritt 7
Nachdem Sie das Baby hingelegt haben, schalten Sie das helle Licht aus (Sie können ein kleines Nachtlicht eingeschaltet lassen, dessen Licht den Schlaf des Babys nicht stört). Gehen Sie in das nächste Zimmer oder bleiben Sie mit Ihrem Kind im Zimmer, aber tun Sie etwas, das keinen unnötigen Lärm verursacht.
Schritt 8
Wenn das Baby es gewohnt ist, mit Reisekrankheit einzuschlafen, seien Sie darauf vorbereitet, dass es den neuen Legeregeln für etwa eine Woche und länger verzweifelt widerstehen kann. Er kann weinen, Ärger machen, nach seinen Armen fragen. Lassen Sie ihn in diesem Fall unbedingt allein im Kinderbett und verlassen Sie das Zimmer. Das Kind muss verstehen, dass es keine Reisekrankheit mehr geben wird, auch wenn es wirklich darum bettelt. Seien Sie geduldig und das Baby wird bald von selbst einschlafen.
