Die Geburt eines Kindes ist ein besonderer Abschnitt im Leben einer Frau. Und oft braucht die erste Pflege eines Babys all seine Gedanken und Gefühle. Doch Mütter fragen sich nach ein paar Monaten, wie sie in der Hektik des Tages Zeit für ihre eigenen Angelegenheiten und Interessen finden können? Es ist eigentlich einfach, wenn Sie sich ein paar Tricks merken.
Notwendig
- - Hilfe des Ehemannes
- - moderne Technik (Spülmaschine, Saugroboter, Multikocher, etc.)
Anweisungen
Schritt 1
Morgen - Zeit für:
- Unterlegscheiben und leichte Gymnastik. Für Baby und Mama. Glauben Sie mir, Ihr Baby wird es lieben, seine tanzende Mutter zu fröhlicher Musik zu sehen.
- Make-up und Haare. Während das Baby selbst spielt.
- Frühstück für beide.
- Abendessen kochen. Und lassen Sie das Baby in der Küche spielen (in einem Stuhl, einer Arena, auf dem Boden).
Schritt 2
Spaziergang - Zeit für:
- Express Hausreinigung. Starten Sie den Saugroboter einfach vor dem Verlassen.
- Kochen. Starten Sie den Multikocher und ein warmes Mittagessen ist fertig, wenn Sie ankommen.
- Arbeiten oder ein Buch lesen, wenn das Baby im Kinderwagen einschläft.
- Sportliche Aktivitäten. Wenn Ihr Kleinkind wach ist, gehen Sie auf den Spielplatz. Er wird dein Training mit Lachen beobachten.
- Kommunikation mit anderen Müttern und Babys.
Schritt 3
Nach einem Spaziergang zu Hause ist es an der Zeit:
- Mittagessen;
- Lernspiele mit dem Baby - widmen Sie sich ganz dem Baby, denn es kommt nicht auf die Quantität an, sondern auf die Qualität der gemeinsam verbrachten Minuten oder Stunden.
Schritt 4
Baby zu Hause schlafen ist Zeit für:
- Funktioniert. Das Kind lenkt nicht ab, das heißt, legen Sie alles beiseite und tauchen Sie ein in Dinge, die Konzentration erfordern. Nutzen Sie den Mutterschaftsurlaub, um Neues auszuprobieren. Und das Auffüllen des Portemonnaies ist doch eine angenehme Sache, oder?
Schritt 5
Der Abend ist Zeit für:
- Abendessen und Kommunikation der ganzen Familie;
- Spiele oder Spaziergänge mit der ganzen Familie;
- sportliche Aktivitäten mit der ganzen Familie;
- Arbeite, Kind mit Papa, was bedeutet, dass du eine Stunde oder anderthalb Stunden beiseite legen und hart arbeiten kannst.
Schritt 6
Nach dem Einlegen der Krümel über Nacht - Zeit für:
- Romantik, endlich können Sie und Ihr Mann allein sein.
- Planung des nächsten Tages;
- Körperpflege (Duschen, Express-Maske machen, Epilieren usw.).
Schritt 7
Wochenenden - Zeit für:
- Ausflüge mit der ganzen Familie;
- Maniküre / Pediküre - beim Gehen des Babys mit Papa;
- Ruhe, Kommunikation mit ihrem Ehemann, Film schauen - während das Kind zu Hause schläft;
-… und vieles mehr, man muss nur wollen.
