Es kommt vor, dass Sie keine Gegenseitigkeit vom Objekt Ihrer Liebe spüren oder diese Person Sie verlassen hat. Es kommt vor, dass sich die Beziehung nicht optimal entwickelt und Sie verstehen, dass es besser für Sie ist, sich zu trennen. In diesen Fällen müssen Sie versuchen, es zu vergessen.
Anweisungen
Schritt 1
Bekämpfe deine Gefühle. Versuchen Sie, Ihre Gedanken nicht in die Richtung Ihres geliebten Menschen zu richten. Kontrolliere dich selbst. Finden Sie ein Objekt, zu dem Sie das Bewusstsein wechseln können. Sobald Sie zum Beispiel bemerken, dass Sie an Ihr Liebesobjekt denken, zwingen Sie sich, über Ihren Urlaub oder den Stil eines neuen Kleides nachzudenken.
Schritt 2
Schützen Sie sich für eine Weile davor, romantische Filme zu sehen und sentimentale Literatur zu lesen. Wählen Sie stattdessen actiongeladene Actionfilme und Detektivgeschichten. Sie werden die Entwicklung der Ereignisse verfolgen und von traurigen Gedanken und Erfahrungen abgelenkt werden. Sehen Sie sich freigegebene Fotos auch nicht erneut an. Es wird die Zeit kommen, in der Sie sie ohne Traurigkeit betrachten können, aber im Moment ist es besser, dies nicht zu tun.
Schritt 3
Tauchen Sie ein in die Arbeit. Fragen Sie das Management nach einem neuen Projekt und tauchen Sie ein. Es bleibt einfach keine Zeit, an die Lieben zu denken. Darüber hinaus kann diese Methode Ihre finanzielle Situation verbessern und dazu beitragen, zusätzliche Erfahrungen und Karrierechancen zu sammeln. Auch ein Jobwechsel kann Ihnen helfen. An einem neuen Ort lernen Sie etwas Neues, finden neue Freunde und Bekannte.
Schritt 4
Überlege, was dir Liebe für diese Person bringen kann. Bedenke alle Vor- und Nachteile, die dir eine hoffnungslose Beziehung oder ein unerwidertes Gefühl geben kann. Wenn Sie mit nüchternem Blick sehen, dass es noch viele weitere Nachteile gibt, wird es Ihnen leichter fallen, sich zu verlieben.
Schritt 5
Schränken Sie die Kommunikation mit Ihrem geliebten Menschen ein. Rufen oder schreiben Sie ihn nicht ohne dringendes objektives Bedürfnis. Versuche, nicht mit ihm auszugehen. Zunächst ist es besser, gemeinsame Freunde nicht zu besuchen, wenn die Möglichkeit besteht, dass der Täter Ihres Leidens dort auftaucht.
Schritt 6
Setze dir ein Ziel. Überlege dir, was du im Leben erreichen möchtest. Verstehe, dass unglückliche Liebe nicht alles ist, was du im Leben hast und sein kannst. Fangen Sie an, in anderen Bereichen erfolgreich zu sein.
