Manchmal gibt es in einer Beziehung Streit, Kleinigkeiten und nicht so viel. Jedoch können nahestehende Menschen, wenn sie es wünschen, die Schwierigkeiten überwinden und zu einer Lösung kommen, die beiden gerecht wird, wenn sie nicht über ihre Beschwerden verschweigen.
Schweigen ist nicht immer Gold
Schweigen ist nicht die beste Taktik, um seinem Groll Ausdruck zu verleihen. Wenn Sie sich mehrere Stunden zu einem Ball zusammenrollen, auf der Couch liegen, schmollen und an die Wand starren, wird Ihr Gegner vielleicht vermuten, dass es Ihnen nicht gut geht. Gleichzeitig kann er Ihren Zustand jedoch als Beleidigung und Magenkrämpfe abschreiben. Und wenn Sie die Frage "Ist etwas passiert?" beantworten. antworten, dass alles in Ordnung ist, bleibt das Problem ungelöst. Verschwenden Sie keine Zeit und verwandeln Sie Probleme, die gelöst werden können, nicht in universelle Probleme, fangen Sie an zu reden.
Auszeit
Manchmal ist der Ressentiment sehr stark. Sie würgt, und ich will nicht reden, sondern etwas auf die Person werfen, die es dazu gebracht hat. In einem solchen Zustand sollten Sie keinen Dialog beginnen. Kann mit deinen Gefühlen nicht umgehen - mach eine kurze Pause und geh nach draußen. Laufen Sie durch den Park, schalten Sie energiegeladene und aggressive Musik in Ihrem Player ein, die Ihnen hilft, Ihre Gefühle zu vertreiben, einen auf der Straße liegenden Stein zu treten oder einen umgestürzten Ast zu zerbrechen. Wenn der Sturm der Emotionen in deiner Seele nachlässt, kehre nach Hause zurück und fang an zu reden.
Reden wir über Gefühle
Viele haben Angst, über ihre Beschwerden zu sprechen, da ihre Worte ihrem Partner vorwurfsvoll erscheinen und Aggressionen hervorrufen können und nicht den Wunsch haben, einen Kompromiss zu schließen. Versuchen Sie, nicht nur die Sünden Ihres geliebten Menschen aufzulisten, die Ihnen Groll verursacht haben, sondern konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle. Lassen Sie es nicht nur ein trockenes "Du hast vergessen, das Geschirr zu spülen." Erzählen Sie uns, wie müde Sie bei der Arbeit waren und als Sie nach Hause kamen, erwarteten, in einer sauberen Küche einen schnellen Snack zu sich zu nehmen und sich endlich auszuruhen, aber stattdessen mussten Sie putzen. In diesem Moment schien es Ihnen, als ob Sie nicht geliebt wurden und Ihre Arbeit nicht geschätzt wurde. Eine solche erste Nachricht wird wahrscheinlich nicht als Angriff angesehen werden, und Sie können damit arbeiten: Entschuldigen Sie sich, versichern Sie sich der herzlichsten Gefühle zueinander und machen Sie einen Zeitplan für die Reinigung der Wohnung.
Streng dosiert
Gut möglich, dass Sie ein gutes Gedächtnis haben, und Sie haben nicht vergessen, wie Ihnen Ihr Liebster vor fünf Jahren einen Lilienstrauß geschenkt hat, auf den Sie allergisch sind, und vergessen hat, Sie bei einem Arbeitsunfall ins Krankenhaus zu bringen. Sie sollten jedoch nicht alle Beschwerden auf einen Schlag über Ihren Gegner abladen, insbesondere nicht die alten. Besprechen Sie die aktuellen Probleme, denn Ihr Ziel ist es nicht, einen Menschen zu demütigen, indem Sie ihn in allem falsch machen, sondern einen Ausweg aus einer Situation zu finden, die Ihnen nicht passt.
