Heutzutage werden viele Geräte für eine angenehme Schwangerschaft geschaffen. Um den Rücken zu entlasten, ein Gefühl von Sicherheit zu schaffen und auch um Schwangerschaftsstreifen in der 24-28 Schwangerschaftswoche vorzubeugen, wird den Frauen das Tragen eines speziellen Stützgürtels verordnet.
Notwendig
- - Verband für Schwangere, Gürtel für Schwangere;
- - Verbandhosen für Schwangere;
- - ein Schalgürtel.
Anweisungen
Schritt 1
Finden Sie heraus, ob Sie einen Umstandsgürtel benötigen. Wenn Sie ein sportlicher Mensch mit trainierter Muskulatur sind, sollte die Bandage nicht getragen werden. Nun, wenn es für Sie schwierig ist, Rückenschmerzen zu ertragen, Sie Osteochondrose oder Krümmung der Wirbelsäule, schwache Bauchmuskeln oder jede Art von geburtshilflicher Pathologie haben, dann ist das Tragen eines Gürtels für schwangere Frauen wirklich ein "Lebensretter" für Sie.
Schritt 2
Wählen Sie einen Mutterschaftsverband der entsprechenden Größe, nachdem Sie zuvor die Taille auf Nabelhöhe gemessen haben. Probiere die Bandage an und achte darauf, dass sie angenehm zu tragen ist. Der Gürtel sollte breit sein, damit er sich beim Tragen nicht kräuselt und Ihnen keine Beschwerden bereitet. Wenn es leicht und unter der Kleidung fast unsichtbar ist, aus elastischem und atmungsaktivem Stoff, ohne Nähte und ein spezielles Fasergeflecht die Bauchmuskulatur perfekt unterstützt, dann ist dies genau das Richtige für Sie.
Schritt 3
Tragen Sie einen Umstandsgürtel über Ihrer Unterwäsche, um sich vor ständigem Waschen zu schützen. Tun Sie dies nicht in aufrechter Position, sondern auf dem Rücken liegend mit nicht gestreckten Bauchmuskeln. Es wird empfohlen, eine Weile ruhig zu liegen, damit sich das Kind vom Unterbauch höher bewegt. Fixieren Sie den Schwangerschaftsverband mit Klettverschluss, bis er angenehm ist, damit er nicht zu viel Druck auf den Bauch ausübt und nicht zu locker wird. Rollen Sie sich auf die Seite und stehen Sie langsam auf.
Schritt 4
Bandage-Hose für Schwangere mit eingenähtem Gummizug entlastet den Rücken und stützt den Bauch ohne zu quetschen. Der Bauch, der zunimmt, streckt das Band. Eine solche Bandage wird auch in Form von Shorts hergestellt. Tragen Sie den Schwangerschaftsverband auch im Liegen. Da Umstandsverbandhosen als Unterwäsche verwendet werden, kaufen Sie mehrere dieser Produkte als Ersatz.
Schritt 5
Wenn Ihre Lieblingsjeans oder Ihr Lieblingsrock schon schwer zuzuknöpfen ist, besorgen Sie sich in einem Umstandsgeschäft ein spezielles Einstecktuch. Der elastische Stoff des Einstecktuchs verbirgt die Offenheit des Kleidungsstücks und verhindert, dass es von der Hüfte rutscht. Ein in der Taille gebundener Schal entlastet die Wirbelsäule und übernimmt gewissermaßen die Funktion eines Verbandes. Manchmal werden gewöhnliche Schals verwendet.
Schritt 6
Sie können einen Schal wählen, der zur Hauptkleidung passt. Oder heben Sie es umgekehrt als eigenständiges Element Ihres Outfits hervor. Verstecken Sie es vor den Augen unter einer Bluse oder betonen Sie es mit einem hellen Fleck eines eingängigen Musters, erhabenen Farben, Spitzenbesatz - alles hängt von Ihren Vorlieben ab. Manche Schwangere kaufen sich mehrere Schalgürtel, wie sie sagen, für alle Gelegenheiten. Sie sind übrigens preiswert.
