In letzter Zeit klingt das Wort "Phobie" viel. Darüber hinaus sehen menschliche Ängste manchmal so seltsam aus, dass es schwer ist, an ihre Existenz zu glauben. Welche Arten von Phobien gibt es? Und wie geht man mit ihnen um?
Arten von Phobien
Phobie ist eine starke irrationale Angst vor einer bestimmten Handlung, einem Phänomen, einem Objekt oder einer Situation. In diesem Zusammenhang versucht eine Person zu vermeiden, was sie erschreckt.
Phobien schädigen nicht nur das Leben des Individuums selbst, sondern auch das seiner Umgebung und sind manchmal die Ursache seiner völligen Einsamkeit.
Derzeit ist die Liste der Phobien riesig. Die häufigsten sind die folgenden:
- Aerophobie - Angst vor Flügen. Menschen gehen auf unterschiedliche Weise mit dieser Angst um. Jemand trinkt vor dem Flug starke Getränke, andere ersetzen sie lieber durch Schlaftabletten und wieder andere meditieren. Wer sich nicht zusammenreißen kann, kann ein anderes Transportmittel nutzen. Trotzdem hat niemand Züge und Dampfer gestrichen, es sei denn, Sie leiden zusätzlich zu allem nicht an Amaxophobie (Angst vor dem Autofahren).
- Klaustrophobie - Angst vor engen Räumen.
- Akrophobie - Höhenangst.
- Chlophobie - Angst vor der Menge.
- Verminophobie - Angst vor Keimen. Diese Angst ist bei Showbusiness-Stars sehr verbreitet. Die Sängerin Beyoncé zum Beispiel hasst deswegen einfach Toiletten und besteht darauf, dass ihr Badezimmer mehrmals täglich gewaschen wird. Sänger Michael Jackson wiederum hat sich nicht von der Filtermaske getrennt.
In Russland litt Vladimir Mayakovsky an Ungezieferphobie, deshalb vermied er das Händeschütteln, packte Geländer und Türklinken nur mit einem Taschentuch und nahm auf Reisen eine Seifenschale, Jod und eine klappbare Badewanne mit.
Natürlich wäre die Liste der Phobien ohne einige seltsame Beispiele unvollständig:
- Pediophobie - Angst vor Puppen und Schaufensterpuppen.
- Peladophobie - Angst vor kahlköpfigen Menschen.
- Chiclephobie - Angst vor Kaugummi kauen. Die Moderatorin Oprah Winfrey leidet übrigens an ihr, daher ist es strengstens verboten, mit „Kaugummi“zu ihren Sendungen zu kommen.
- Sinophobie - die Angst vor den Chinesen.
- Fronemophobie - Angst vor dem Denken.
- Panophobie - Angst vor allem. Usw.
Phobien loswerden
Nach Meinung von Experten ist es durchaus möglich, Phobien in einigen Fällen selbst loszuwerden. Jemand schafft es einfach, sich selbst zu überwinden. So war es bei dem Model Tyra Banks, die von Kindheit an Angst vor Delfinen hatte, aber nach dem Schwimmen mit ihnen zu dem Schluss kam, dass dies friedliche und ziemlich süße Kreaturen sind.
Manche Ängste werden mit Hypnose behandelt.
Wenn die eigene Kraft nicht ausreicht, um mit der Phobie umzugehen, sollten Sie einen Psychotherapeuten oder klinischen Psychologen aufsuchen, da sonst die Störung beginnen kann, fortzuschreiten.
