Krisen im Familienleben treten normalerweise auf, wenn Ehepartner das Interesse aneinander verlieren und frühere Liebe durch Irritation, Unzufriedenheit und gegenseitige Vorwürfe ersetzt wird. Es ist notwendig, diese Phase zu überwinden und zu versuchen, normale Beziehungen wiederherzustellen.
Es ist notwendig
- - Brief an den Ehepartner oder Ehepartner;
- - zwei Abonnements für den Pool oder das Fitnessstudio.
Anleitung
Schritt 1
Um Konflikte zu mildern, die aufgrund von Missverständnissen entstanden sind, lernen Sie zu vergeben und sich bei Bedarf zu entschuldigen. Schweigen Sie nicht und schmollen Sie Ihren Mann oder Ihre Frau mehrere Tage hintereinander. Wenn Sie noch nicht bereit sind, sich zu versöhnen, bitten Sie Ihren Partner, Ihnen Zeit zu geben, sich zu beruhigen und Ihre Gedanken zu ordnen.
Schritt 2
Geben Sie Ihrer anderen Hälfte nach, wenn die Situation es erfordert. Übermäßige Starrheit, die Einhaltung von Prinzipien in Ansichten können Ihre Beziehung nicht stärken. Wenn Sie der Meinung sind, dass alles so sein sollte und nicht anders, und Ihr Partner seine eigene prinzipielle Sichtweise zu diesem Thema hat, besteht die Gefahr, dass die Krise im Familienleben in einer Scheidung endet.
Schritt 3
Versuchen Sie, mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Besprechen Sie verschiedene Neuigkeiten, lösen Sie Probleme gemeinsam, auch wenn Sie es nicht möchten. Ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück, grenzen Sie sich nicht durch Fernsehen, Computer, Zeitung usw. von Ihrem Ehepartner ab.
Schritt 4
Wenn dich etwas beleidigt, teile deine Gefühle mit deiner anderen Hälfte. Versuchen Sie nicht mit Vorwürfen und Vorwürfen zu beginnen, beschreiben Sie Ihre Erfahrungen besser, zum Beispiel: „Ich bin jetzt sehr traurig. Das liegt wahrscheinlich daran, dass wir uns missverstehen“, und so weiter.
Schritt 5
Wenn Sie die aktuelle Situation nicht ruhig und konfliktfrei mit Ihrem Partner besprechen können, schreiben Sie ihm einen Brief. Formulieren Sie darin detailliert alle Ihre Gefühle und Erfahrungen, versuchen Sie möglichst keine Vorwürfe zu machen.
Schritt 6
Klären Sie nie mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau in der Öffentlichkeit, lassen Sie keine öffentlichen Beleidigungen zu. Versuchen Sie nicht, das zu tun, was Sie später sicherlich bereuen werden. Indem Sie Emotionen erliegen, können Sie das, was Sie seit mehr als einem Jahr aufgebaut haben, dauerhaft zerstören.
Schritt 7
Geben Sie Ihrem Ehepartner oder Ehepartner seinen persönlichen Raum, greifen Sie nicht in sein Territorium ein. Ihre andere Hälfte muss einen Platz in der Wohnung oder im Haus haben, an dem sich eine Person entspannen, ruhig lesen, fernsehen oder einfach nur über etwas nachdenken kann.
Schritt 8
Zerstören Sie ohne Angst die Stereotypen, die während Ihres Familienlebens entstanden sind. Geben Sie die etablierten Verhaltensregeln auf, melden Sie sich beispielsweise mit Ihrem Ehepartner in einer Gesellschaftstanzschule an. In diesem Fall hängt natürlich alles von Ihren Wünschen und Interessen ab - Sie können gemeinsam ins Schwimmbad oder ins Fitnessstudio gehen.
Schritt 9
Versuchen Sie, Ihren Liebsten mit einem neuen Look zu betrachten, dafür können Sie ihn in einer Arbeitsumgebung bewerten, sich mit Freunden seiner Kindheit treffen, sich von seinen Hobbys mitreißen lassen usw.
Schritt 10
Haben Sie keine Angst vor Krisen in Ihrem Familienleben: Wenn Sie sich wirklich lieben, kann Ihre Familie nichts kaputt machen. Arbeite an ihrer Rallye, respektiere deinen Partner und du wirst definitiv alle wichtigen Jubiläen deiner Familie zusammen feiern!
