Einige Männer haben Schwierigkeiten im Zusammenhang mit dem Ende des Geschlechtsverkehrs - sie ejakulieren lange Zeit nicht. Es ist durchaus möglich, dies auf eigene Faust und ohne Besuch eines Facharztes zu verhindern.
Externe Probleme
Versuchen Sie, sich von alltäglichen Problemen abzulenken, bevor Sie Geschlechtsverkehr haben. Mit zunehmendem Alter haben Männer immer mehr Sorgen, sie denken oft an Arbeitsangelegenheiten, zukünftige Treffen usw. Aus diesem Grund können die sexuelle Anziehungskraft auf eine Frau und einfach der Wunsch nach Intimität abnehmen. Und wenn Sie an überflüssige Dinge denken und sich beim Sex selbst ständig ablenken lassen, ist das sehr verwirrend und verzögert den Moment der Ejakulation.
Ändern Sie Ihre Umgebung. Machen Sie es für beide Partner romantischer und angenehmer. Wie die Praxis zeigt, langweilt monotoner Sex am selben Ort mit der Zeit und verursacht bei Männern und Frauen keine ausreichende Erregung. Noch besser ist es, wenn Sie eine gemeinsame Reise unternehmen, zum Beispiel in ein exotisches Land, von dem Sie schon lange geträumt haben. Die Gefühle werden in einer neuen Welle rauschen und der Sex wird heller und intensiver.
Überlege, ob dich irgendetwas daran hindert, beim Sex Freude zu haben. Einige Männer beschweren sich zum Beispiel darüber, dass die Verwendung eines Kondoms die Empfindungen dämpft. Andere kommen nur in einer bestimmten Position zu ihrem gebührenden Vergnügen. Es kann besser sein, eine andere Verhütungsmethode zu verwenden und die am besten geeignete Position für beide Partner zu wählen.
Wie man Sex sinnlicher macht
Versuchen Sie, für eine Weile mit dem Masturbieren aufzuhören. Männer, die zu dieser Angewohnheit neigen, verlieren oft die Gewohnheit des normalen Sex, und es wird für sie schwieriger, zur Ejakulation zu kommen als während der Masturbation. Wenn Sie nicht mit Selbstzufriedenheit beschäftigt sind, aber Schwierigkeiten haben, den Geschlechtsverkehr zu beenden, können Sie im Gegenteil kurz vor dem Geschlechtsverkehr Masturbation versuchen. Dies wird Ihnen helfen, erregter zu werden.
Üben Sie mehr Vorspiel mit Ihrem Partner. Probiere Oralsex oder andere Arten der gegenseitigen Stimulation aus, wie zum Beispiel die Verwendung von Artikeln aus einem Sexshop. Manchen Paaren helfen Rollenspiele mit Kostümen und ein kleines Theaterstück.
Wenn alles andere Ihr Sexualleben nicht verbessert und Sie immer noch Probleme haben, lassen Sie sich von einem qualifizierten Urologen untersuchen. Vielleicht sind dies die ersten Anzeichen von Prostatitis, Impotenz, mit denen jeder Mann konfrontiert werden kann. Versuchen Sie auf keinen Fall selbst Medikamente einzunehmen, die die Potenz steigern. Dies kann dem Körper großen Schaden zufügen.
