Frauen leiden häufiger unter sexuellen Funktionsstörungen als Männer. Männer haben keine seelischen Qualen beim Sex, sie kümmern sich um das Vergnügen. So entspannt sich das stärkere Geschlecht beim Sex natürlich komplett, wenn ein Partner gewünscht wird. Und die Damen? Beim Sex werden sie von vielen Gedanken heimgesucht: sieht diese Unterwäsche schön aus, ob man den Bauch einziehen muss, was man zum Abendessen kochen soll usw. Wie kann man hier einen vollen Orgasmus bekommen? Sie müssen in der Lage sein, sich beim Sex zu entspannen und Ihre Sorgen für eine Weile zu vergessen.
Haushalt im Bett
Das Bett ist nicht der richtige Ort zum Streiten. Die stürmische Versöhnung, die die Autorinnen von Frauenromanen so lieben, wird keine Befriedigung bringen. Groll wird bleiben, unausgesprochene Behauptungen - all dies wird den Wunsch hervorrufen, den Mann schmerzhafter zu stechen und ihn nicht zu erfreuen.
Sie sollten nicht im Bett liegend die Last Ihrer Probleme auf Ihren Partner abwälzen. Es besteht keine Notwendigkeit, im Bett über das Privatleben von Freunden, Ihren ehemaligen Sexualpartnern, zu diskutieren - und am Ende wird es für Sie unangenehm und Ihr Partner wird keinen Sex haben wollen.
Nieder mit Perfektionismus
Du willst immer und überall der Beste sein? Typisch für zum Perfektionismus neigende Damen ist der unwiderstehliche Wunsch, ein idealer Liebhaber zu werden. Sie erwarten Lob von Ihrem Geliebten, Sie versuchen, jede Nacht unvergesslich zu machen. Es ist toll, wenn ein Mann das zu schätzen weiß und seine Dankbarkeit ausdrückt, aber wenn nicht? Dann werden Sie versuchen, in jeder Hinsicht zu erreichen, was Sie wollen, Sie werden versuchen, Ihrem geliebten Menschen zu gefallen, aber Sie selbst werden sich nicht entspannen können. Jede Nacht wird für Sie wie eine Prüfung sein. Es ist an der Zeit aufzuhören, die Befriedigung männlicher Begierden als den einzigen Zweck von Sex zu betrachten, denn der weibliche Orgasmus ist nicht weniger bedeutend!
Gefälschter Orgasmus
Hören Sie auf, einen Orgasmus vorzutäuschen, oder Sie werden vielleicht nie wieder einen echten erreichen. Wie kann man sich hier entspannen, wenn man nachdenken muss, wie oft man stöhnen muss, wann man den Rücken beugen muss. Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen, denn nur 10% der Mädchen können in jeder Position einen vaginalen Orgasmus haben. Der Partner muss etwas aufmerksamer sein, man muss eine geeignete Position finden, um einen Orgasmus zu bekommen.
Sex mit einem neuen Partner
Das erste Mal ist ein ganz entscheidender Moment. Hier fällt es schwer, sich zu entspannen, weil Sie die Vorlieben Ihres Partners, seine Lieblingspositionen, erogenen Zonen noch nicht kennen. Und der Mann macht sich Sorgen. In diesem Fall helfen ein warmes Bad, ein paar gute Witze und ein Glas Wein, die Atmosphäre zu entschärfen. Gib einem Mann eine leichte erotische Massage. Verwenden Sie Duftöl. Für eine intime Atmosphäre eignet sich der Duft von Vanille, Ylang-Ylang, Neroli, Sandelholz.
Lerne deinen eigenen Körper kennen und lieben, um zu lernen, wie man Sex genießt. Tragen Sie immer schöne Unterwäsche, denken Sie an Make-up und Styling - dies gibt Mädchen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten.
