Die mangelnde Bereitschaft zum Sex kann mehrere Gründe haben: banale Müdigkeit, ständiger Stress, ungesunde Ernährung, Monotonie des Sexuallebens. Tatsächlich können Sie lernen, mit all diesen Problemen umzugehen, ohne Ihr Sexualleben zu beeinträchtigen.
Halbieren
Sprechen Sie mit Ihrem Mann, erklären Sie ihm, dass Sie, wenn Sie abends nach Hause gekommen sind, Abendessen kochen, waschen, die Wäsche bügeln, die Hausaufgaben mit den Kindern machen, dann im Bett nur davon träumen, tief zu schlafen. Und wenn Ihr Mann möchte, dass Sie die Kraft zum Sex haben, dann hilft er Ihnen am besten im Haushalt.
Entspannen
Versuchen Sie, alle Gedanken an die Arbeit aus Ihrem Kopf zu bekommen. Benutze die kleinen Ablenkungstricks: nach der Arbeit spazieren gehen, mit deiner Mama oder deinem Seelenverwandten telefonieren (und gleich vergessen), ein Bad mit Duftöl nehmen, deine Lieblingsfernsehsendung anschauen. Sie sollten Ihre Arbeitsprobleme außerhalb der Schwelle der Wohnung lassen, und noch mehr - das Eheschlafzimmer.
Phantasieren
Viele Leute lachen über Frauen, die süchtig nach Liebesaffären sind, tatsächlich vergeblich. Natürlich sind die Bettszenen dort nicht sehr realistisch, aber man muss nicht versuchen, sie eins zu eins zu wiederholen. Lesen Sie die heißesten Szenen aus Ihren Lieblingsromanen noch einmal, um sich inspirieren zu lassen. Alleine oder noch besser – schauen Sie sich mit Ihrem Mann einen Erotikfilm an. Grobe Pornos erregen Frauen nicht immer und anmutige Erotik kann einen schlafenden erotischen Vulkan aufwecken. In gewöhnlichen Hollywood-Filmen der Neunziger findet man übrigens wunderschön gefilmte erotische Szenen.
Kuss
Paare, die viele Jahre zusammengelebt haben, vergessen oft, dass heiße, sinnliche Küsse auch in einer Marmorstatue Begehrlichkeiten wecken können. Anstatt deinen Mann beiläufig auf die Wange zu küssen, bevor du zur Arbeit gehst, bleibe zwei Minuten auf dem Flur und gib ihm einen echten Kuss. Sie werden sehen, dass Ihre Gedanken von selbst in die richtige Richtung fließen, und ein weiterer Gegenstand wird in der logischen Kette Ihrer Angelegenheiten auftauchen - "Liebe machen".
Guck nach dir selbst
Ein gesunder Sexualgeist lebt in einem gesunden Körper. Sobald Sie sich von Schlafmangel, fettem Schweinebraten und anderen gastronomischen Gefahren zum Mittagessen, üppigen Abendessen um zehn Uhr abends, Zigaretten, starken Getränken verabschieden und sich gleichzeitig mit Sport anfreunden, dann wird Ihr Körper fangen automatisch an, über sinnliche Genüsse nachzudenken.
Bleib allein
Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie Zeit allein miteinander verbracht haben, ohne Kinder, Freunde, Verwandte und Fernsehen? Planen Sie einen Abend zum gemeinsamen Verbringen und Reden: Gehen Sie in ein Restaurant, ins Kino, spazieren Sie im Park. Dieser Abend muss nicht mit Sex enden, Sie müssen sich nur daran erinnern, dass Sie und Ihr Mann nicht nur eine soziale Einheit sind, die durch gemeinsame Kinder und eine Hypothek verbunden ist, sondern ein Paar, Partner, Liebhaber.
