Wie Man Mit Gefühlen Umgeht

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Wie Man Mit Gefühlen Umgeht
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Video: Wie Man Mit Gefühlen Umgeht

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Video: Mit Gefühlen umgehen - im Alltag und in der Meditation || Hinnerk Polenski 2024, Kann
Anonim

Oft beginnt eine Person mit Gefühlen zu kämpfen, die sie überwältigen und nicht wissen, wohin sie gehen sollen. Aus diesem Grund wird wertvolle Zeit verschwendet, die Chance, das Herz eines geliebten Menschen zu erreichen und eine Beziehung zu ihm aufzubauen, wird verpasst. Es ist notwendig, sich zusammenzureißen und umsichtig zu handeln.

Wie man mit Gefühlen umgeht
Wie man mit Gefühlen umgeht

Anweisungen

Schritt 1

Gib dir zu, dass du dich wirklich in eine bestimmte Person verliebt hast oder andere Gefühle für sie hegst. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass Sie möglicherweise nur Stress oder eine seltsame Anziehungskraft haben. Es ist besser, die Situation zu akzeptieren und darüber nachzudenken, wie Sie als nächstes vorgehen.

Schritt 2

Verstehe deine Gefühle. Versuchen Sie zu verstehen, warum Sie die Person mögen oder was Sie beispielsweise an ihr irritiert. Vielleicht ist er genau der, den Sie schon immer gesucht haben, oder er hat etwas getan, das Sie nicht akzeptieren können. Wenn Sie die Ursache der Gefühle identifizieren können, wird es Ihnen leichter fallen, damit umzugehen.

Schritt 3

Chatten Sie mit der Person und geben Sie ihr Ihre Gefühle zu, nachdem Sie zuvor einen Plan entwickelt haben, worüber Sie sprechen werden. Sie sollten sie nicht in sich behalten oder sich einfach ihrer Manifestation schämen. Dieses Gespräch wird es Ihnen viel leichter machen.

Schritt 4

Versuchen Sie, Ihre Gefühle anders auszudrücken. Rufen Sie die Person beispielsweise an, wenn Sie sich nicht persönlich treffen können. Außerdem gibt Ihnen der Verzicht auf Augenkontakt Selbstvertrauen. Sie können auch eine Nachricht auf ein Blatt Papier schreiben und per Post versenden oder sich in Korrespondenz im Internet äußern. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass die besten Ergebnisse erzielt werden, wenn man von Angesicht zu Angesicht spricht, zumal eine Person in einem Anfall von Emotionen auflegen und Ihnen nicht zuhören oder einfach keine Briefe beantworten kann.

Schritt 5

Versuchen Sie, die berauschenden Gefühle in die richtige Richtung zu lenken. Es wird angenommen, dass eine Person in solchen Momenten hervorragende Ergebnisse in der Kreativität zeigen kann. Versuche zu zeichnen oder Gedichte zu schreiben. Sie können etwas tun, und die Gefühle in Ihrer Seele werden dafür ein ausgezeichneter Motivator sein.

Schritt 6

Strebe danach, der Person nahe zu sein, wenn dich das Gefühl der Liebe quält. Machen Sie Liebe gegenseitig. Laden Sie Ihre Auserwählte oder Auserwählte zu einem Date ein, machen Sie eine romantische Überraschung, zeigen Sie Aufmerksamkeit und Fürsorge, und am Ende können Sie erreichen, was Sie wollen.

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