Ein erholsamer Schlaf ist ein Indikator für die Gesundheit Ihres Babys. Es normalisiert das Nervensystem, stärkt das Immunsystem und hilft dem Kind, alles neu zu lernen, was es im Laufe des Tages gelernt hat. Schlafen, Einschlafen, Bettrituale für jedes Baby sind individuell. Es hängt alles vom Alter, Charakter und Temperament des Babys sowie vom Erziehungsstil ab.
Notwendig
- - Spaziergänge im Freien;
- - ruhige Spiele;
- - Baden;
- - Märchen;
- - Liebe und Fürsorge.
Anweisungen
Schritt 1
Versuchen Sie, den ganzen Tag über so aktiv wie möglich mit Ihrem Baby zu sein. Spielen Sie mit ihm interessante Lernspiele, gehen Sie spazieren, kommunizieren Sie mit anderen Kindern und verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Abends entspannter sein. Dadurch lernt das Kind, zwischen Tag und Abend zu unterscheiden.
Schritt 2
Damit das Baby gut einschlafen und die ganze Nacht friedlich schlafen kann, spielen Sie am Ende des Tages nur in ruhigen Spielen mit ihm. Das Kind muss sich beruhigen und sich auf den Schlaf einstellen. Zeichnen Sie mit ihm, spielen Sie Logikspiele, lernen Sie Kinderreime und Lieder oder schalten Sie Ihren Lieblings-Cartoon ein.
Schritt 3
Befolgen Sie jeden Abend vor dem Zubettgehen genau die gleichen Schritte, erstellen Sie eine Art Ritual. Lüften Sie zunächst das Kinderzimmer, damit es nicht stickig wird. Dann baden Sie Ihr Baby. Verwenden Sie zum Baden spezielle Shampoos und Seifen aus der Serie vor dem Zubettgehen. Sie können dem Wasser eine kleine Abkochung von Minze, Kamille oder Lavendel hinzufügen. Wickeln Sie das Baby in ein weiches Handtuch und nehmen Sie es mit ins Zimmer. Sobald das Baby trocken ist, ziehen Sie es sofort in einen Pyjama.
Schritt 4
Jetzt ist es an der Zeit, sich von Spielzeug zu verabschieden und ihnen eine gute Nacht zu wünschen. Damit sich das Kind nicht einsam fühlt, geben Sie ihm ein Lieblingsspielzeug im Kinderbett. Lesen Sie danach ein interessantes Märchen, bitten Sie das Kind, sich auf die Seite zu drehen und die Augen zu schließen. Wenn Ihr Kind Angst vor der Dunkelheit hat, lassen Sie das Nachtlicht über Nacht an. Bringen Sie Ihr Kind unbedingt gleich ins Bett, bald wird es sich daran gewöhnen und wird schon zum Schlafen auffordern. Wenn Ihr Baby tagsüber lange schläft, sollten Sie diese Zeit verkürzen. Denken Sie daran, weniger als zwei Stunden am Tag zu schlafen.
Schritt 5
Streichle ihn, setz dich zu ihm, bis er einschläft. Sag uns, wie sehr du ihn liebst. Sing ihm ein Schlaflied. Das Kind wird Ihre Liebe und die Tatsache spüren, dass Sie in der Nähe sind und es nirgendwo verlassen.
