Fast alle Eltern haben Schwierigkeiten, wenn sie ein kleines Kind morgens vor dem Kindergarten oder der Schule aufwecken müssen. Die meisten Kinder weigern sich, aus dem Bett aufzustehen und zeigen Unzufriedenheit, wollen sich nicht anziehen und irgendwohin gehen, und die Eltern wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen und wie sie das Baby richtig aufwecken, um negative Emotionen aus dem frühen Erwachen zu reduzieren. Wie gewöhne ich ein Kind an das Regime und wache vorzeitig auf?
Anweisungen
Schritt 1
Oft weigern sich Kinder morgens aufzustehen, wenn die neue Aufwachzeit nicht mit dem gewohnten Tagesablauf übereinstimmt. Wenn Sie Ihr Kind in den Kindergarten bringen, informieren Sie sich im Vorfeld, in welcher Kita die Kinder im Kindergarten sind, und beginnen Sie nach und nach damit, Ihr Kind zum richtigen Zeitpunkt aufzustehen und zu Bett zu gehen, um den Stress einer plötzlichen Routineänderung abzubauen.
Schritt 2
Verfolgen Sie, wie viel Zeit das Baby tagsüber schläft – war der Schlaf tagsüber nicht ausreichend, sollte das Baby nachts länger schlafen. Andernfalls bekommt er nicht genug Schlaf und das Erwachen wird für ihn doppelt unangenehm.
Schritt 3
Achten Sie darauf, wie bequem das Bett des Kindes ist und ob das Bettzeug seine Haut reizt. Die Nachtwäsche des Kindes sollte außerdem bequem und geräumig sein und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer vor dem Schlafengehen, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu erhalten.
Schritt 4
Bringen Sie Ihr Kind nicht mit vollem Magen oder umgekehrt zu hungrig ins Bett. Dadurch wird der Schlaf unruhig und das Erwachen wird unruhig sein.
Schritt 5
Das Kind soll gut gelaunt einschlafen und die Liebe und Fürsorge der Eltern spüren. Bilden Sie spezifische Einbettungsrituale – genauso wie Sie Erweckungsrituale gestalten. Machen Sie das Erwachen des Kindes ruhig und angenehm und bringen Sie es allmählich aus seinem Schlafzustand.
Schritt 6
Schalten Sie sanfte, angenehme Musik ein, zünden Sie ein Nachtlicht an, handeln Sie freundlich und langsam. Rufen Sie Ihr Kind leise beim Namen an und wecken Sie es sanft auf, indem Sie es umarmen und küssen. Fragen Sie das Kind, was es geträumt hat und wie es geschlafen hat.
Schritt 7
Holen Sie das Kind nicht sofort nach dem Aufwachen aus dem Bett - geben Sie ihm Zeit, vollständig aufzuwachen, laden Sie es zu Übungen im Liegen ein, strecken Sie sich, bewegen Sie seine Arme und Beine. Geben Sie Ihrem Kind eine leichte Massage, schalten Sie lustige Musik ein und gehen Sie mit Ihrem Kind zum Waschen und anderen Morgenroutinen.
Schritt 8
Spielen Sie laute Musik nur, wenn das Kind vollständig wach ist. Sie wird ihm helfen aufzuheitern. Wenn das Kind gerade aufwacht, sollte die Musik leise und entspannend sein.
