Leider tragen übermäßige Intensivierung des Bildungsprozesses, Inkonsistenz von Schulprogrammen mit dem Alter und den funktionellen Merkmalen der Kinder, Nichtbeachtung elementarer Hygieneanforderungen durch Kinder zur Entwicklung typischer "schulischer" Krankheiten bei Schulkindern wie akuten Atemwegsinfektionen, Windpocken, Kopfläuse, Skoliose und Kurzsichtigkeit. Die Aufgabe des Erwachsenen besteht darin, dem Kind zu helfen, die Fallstricke der Bildung zu umgehen.
Anweisungen
Schritt 1
Ein guter Schlaf ist auch für Erwachsene gut, aber Kinder brauchen ihn. Ihr Baby sollte mindestens neun Stunden schlafen. Es ist ein gesunder Schlaf, der dazu beiträgt, das Immunsystem resistent gegen Viren und Mikroben zu machen. Kinder mit Schlafmangel werden häufiger krank. Interessanterweise wird ein Schlafdefizit normalerweise nicht beobachtet, weil das Baby viel Zeit mit Büchern verbringt, sondern wegen des Fernsehers und des Computers, die sich in seinem Schlafzimmer befinden.
Schritt 2
Alle Kinder essen gerne Süßigkeiten, Pommes und Coca-Cola, aber wenn Sie möchten, dass Ihr Kind gesundheitliche Probleme in der Schule vermeidet, muss es drei volle Mahlzeiten am Tag zur Verfügung stellen. Lassen Sie Ihr Kind nicht vom Frühstück wegkommen. Viele Menschen können morgens keine herzhafte Mahlzeit zu sich nehmen, aber ein leichtes Frühstück ist unerlässlich.
Schritt 3
Bringen Sie Ihrem Kind grundlegende Hygienestandards bei. Es ist notwendig, dass er sich vor dem Essen, nach dem Gehen, nach dem Toilettengang selbstständig die Hände wäscht und Nase und Mund mit Wasser ausspült. Sie können Ihrem Kind auch Feuchttücher oder antibakterielles Gel zur Verfügung stellen, damit es diese jederzeit verwenden kann.
Schritt 4
Jeder weiß, dass Bewegung gut für die Gesundheit ist, aber nur wenige Menschen treiben täglich Sport. Bringen Sie Ihrem Kind bei, den Sportunterricht nicht zu verpassen, Übungen zu machen. Sie können Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter ein gutes Beispiel zeigen und gemeinsam Übungen machen. Es wird sowohl für Sie als auch für Ihr Kind nützlich sein.
Schritt 5
Kleinkinder wissen, dass sie nicht faulenzen sollen, aber wenn die Mutter nicht zusieht, vergessen sie schnell, den Rücken gerade zu halten. Geben Sie Ihrem Kind eine Erinnerung auf Ihrem Mobiltelefon, die alle halbe Stunde ertönt, und der Schüler wird daran denken, sich aufzurichten.
Schritt 6
Stellen Sie sicher, dass das Kind alle Ärzte rechtzeitig passiert, ohne ärztliche Untersuchungen zu verpassen. Erziehen Sie ihn im Geiste des Respekts und der Liebe für seinen Körper, für seine Gesundheit und geben Sie dem Kind dabei ein positives Beispiel.
