Der Schlaf ist einer der Hauptindikatoren für die Gesundheit eines Babys. In einem Traum wächst und ruht das Kind, bereitet sich darauf vor, die Welt um sich herum kennenzulernen. Leider schlafen nicht alle Babys in einem ruhigen und gesunden Schlaf. Es gibt einige einfache Regeln, damit Ihr Kind die ganze Nacht gut schlafen kann. Sie müssen ab dem ersten Lebensmonat eingehalten werden.
Anleitung
Schritt 1
Legen Sie Ihr Baby gleichzeitig ins Bett. Baden Sie Ihr Kind vor dem Zubettgehen unbedingt in warmem Wasser mit Kräutertee und machen Sie eine Massage, um Gase zu entfernen. Kreieren Sie Ihr eigenes abendliches Schlafritual.
Schritt 2
Damit das Baby gut schlafen kann, sollte es keinen Hunger haben. Füttern Sie Ihr Baby dreißig Minuten vor dem Zubettgehen. Halten Sie es anschließend aufrecht in den Armen, damit das Kind die in das Essen gelangte Luft ausstoßen kann. Warten Sie unbedingt, bis die Luft austritt.
Schritt 3
Lüften Sie den Bereich gut vor dem Schlafengehen. Die Luft im Raum sollte feucht und leicht kühl sein. Je mehr Sauerstoff in der Luft ist, desto besser schläft das Baby.
Schritt 4
Versuchen Sie abends, keine laute Musik und keinen lauten Fernseher einzuschalten, um unnötige Geräusche zu vermeiden. Setzen Sie Ihr Kind keinem Kontakt mit vielen Menschen aus. Schaffen Sie eine ruhige, gemütliche Atmosphäre in Ihrem Zuhause, die Ihrem Baby hilft, gut zu schlafen.
Schritt 5
Wickeln Sie das Baby vorsichtig mit den Armen, damit sie es nicht stören und das Kind keine Angst hat, im Traum mit den Beinen und Armen zu zucken. Wickeln Sie das Baby nachts nur, wenn es unbedingt notwendig ist.
Schritt 6
Lassen Sie das Nachtlicht nachts im Zimmer, die Dämmerung sollte herrschen. Dimmen Sie das Licht und sprechen Sie während der Nachtübertragungen weniger.
Schritt 7
Bringen Sie Ihrem Kleinkind nicht bei, krank zu sein. Legen Sie ihn in das Kinderbett und setzen Sie sich neben ihn, bis das Baby einschläft. Sing ihm ein Schlaflied, deine Stimme wird ihn beruhigen und ihm beim Einschlafen helfen. Wenn Ihr Baby mitten in der Nacht aufwacht, bringen Sie ihm bei, selbst einzuschlafen.
Schritt 8
Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrem Kind im Freien. Verpassen Sie nicht Ihre täglichen Spaziergänge.
Schritt 9
Versuchen Sie, gelassener auf die Schreie und das Weinen Ihres Babys ohne besonderen Grund zu reagieren. Nimm ihn nicht gleich bei jedem Schrei in die Arme, sonst gewöhnt er sich sehr schnell daran. Das Kind wird verstehen, dass seine Mutter immer zu seinem Weinen kommt und es mit Liebe umgibt.
