Wie Man Einem Kind Achtsamkeit Beibringt

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Wie Man Einem Kind Achtsamkeit Beibringt
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Video: Wie Man Einem Kind Achtsamkeit Beibringt

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Anonim

Das Kind wird ständig von etwas abgelenkt, es interessiert sich für alles! Keine Konzentration. Aber manchmal untersucht das Baby 20 Minuten lang sorgfältig ein Objekt. Und ein anderes Kind bläst immer wieder Seifenblasen und sieht wie verzaubert zu, was als nächstes passiert. Kinder können lange Zeit das tun, was sie wirklich interessiert. Sie können einem Kind Achtsamkeit beibringen, wenn Sie es von klein auf gezielt tun.

Wie man einem Kind Achtsamkeit beibringt
Wie man einem Kind Achtsamkeit beibringt

Anweisungen

Schritt 1

Es ist wichtig, dass es in der Umgebung Dinge gibt, die das Baby fesseln können. Lassen Sie ihn diese Themen beherrschen, verbessern Sie die Bewegungskoordination. Überladen Sie die Krume nicht mit Hemmungen. Schön ist es, wenn Sie mit Ihrem Kind regelmäßig die Möglichkeit haben, Museen und Theater zu besuchen. Hier wird ihm beigebracht, lange konzentriert zu beobachten. Die Häufigkeit der Teilnahme an solchen Veranstaltungen sollte schrittweise erfolgen.

Schritt 2

Kinder gewöhnen sich an eine bestimmte Ordnung der Dinge und bekommen dadurch ein Gefühl von Sicherheit und Zuverlässigkeit. Sie erleben eine Tragödie, wenn etwas in ihrer gewöhnlichen Welt gestört wird. Daher lieben es Kinder, die gleichen Aktionen zu wiederholen, sie werden gebeten, immer wieder dasselbe Märchen zu lesen. Durch die Wiederholung einiger Aktionen erreichen Kinder ein hohes Maß an Konzentration. Sie lernen, achtsam zu sein, wenn sie von etwas völlig mitgerissen werden. Versuchen Sie, die etablierte Tagesroutine und Gewohnheiten beizubehalten (z. Organisieren Sie Spiele, in denen Aktionen viele Male wiederholt werden. Dies kann sein, Müsli von einer Tasse in die andere zu gießen.

Schritt 3

Binden Sie Ihr Baby in die Pflege von Zimmerpflanzen oder Haustieren ein, haben Sie keine Angst davor, Hausarbeiten anzuvertrauen. Für ein Kind ist dies alles ein interessantes Spiel, bei dem das Selbstwertgefühl steigt und sich motorische Fähigkeiten entwickeln. Die Freude an der geleisteten Arbeit wird ihn beim nächsten Mal viel länger konzentrieren lassen.

Schritt 4

Spiele, die darauf abzielen, die Konzentration der Aufmerksamkeit zu entwickeln, helfen dem Kind Achtsamkeit zu lehren.

Schritt 5

Die Aktivität Ihres Kleinkindes erfordert eine Steckdose. Es fällt ihm schwer, sich auf etwas Ruhiges zu konzentrieren. Das Aufmerksamkeitsspiel muss sich mit einem mobilen, emotionalen Spiel abwechseln. Sie können eine Kissenschlacht arrangieren, mit dem Kind basteln, Ihren Emotionen freien Lauf lassen.

Schritt 6

Unterbrechen Sie Ihr Baby nicht, wenn es von etwas mitgerissen wird und nicht einmal hört, dass Sie es zum Essen rufen. Der Konzentrationsgrad hat seinen höchsten Punkt erreicht. Das Kind nimmt keine Personen, Geräusche oder Musik wahr. Diese Fähigkeit gilt es zu erhalten und zu entwickeln. Nichts wird passieren, wenn du ihn später zum Essen einlädst.

Schritt 7

Bauen Sie eine herzliche Beziehung zu Ihrem Kind auf. Wenn er deine Liebe nicht spürt, wird er Konzentrationsschwierigkeiten haben, Widersprüche treten in den Krümel auf. So kann er unaufmerksam und sogar aggressiv werden. Liebevolle Worte, ein Lächeln, Berührungen helfen Ihnen, von der Liebe zu ihm zu erzählen, ihm Ruhe und Konzentration beizubringen.

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