Alle Eltern möchten, dass ihre Kinder gesund und stark aufwachsen. In den letzten Jahren ist die Zahl der gesunden Kinder jedoch stark zurückgegangen. Wie stellen Sie die körperliche Gesundheit Ihres Kindes sicher?
Anweisungen
Schritt 1
Beginnen Sie schon in jungen Jahren, Kindern die Liebe zum Sport zu vermitteln, wenn sie ihren Charakter noch entwickeln. In vielen Städten gibt es heute einen Sportverein mit einem speziellen Programm zur Vorbereitung der Kinder auf den Sport. Denken Sie daran, dass selbst leichte körperliche Aktivität Ihnen hilft, die richtige Menge an Energie freizusetzen, sich erfrischt zu fühlen und Schlaf und Appetit zu verbessern.
Schritt 2
Wenn das Kind überhaupt kein Interesse am Unterricht hat und nicht am Sportunterricht teilnehmen möchte, versuchen Sie, die Situation zu ändern. Kaufen Sie ihm Sportspielzeug, erfinden Sie Sportspiele. Versuchen Sie, ihn in irgendeiner Weise zu interessieren. Beginnen Sie zum Beispiel mit Gymnastik am Morgen.
Schritt 3
Seien Sie selbst nicht faul und versuchen Sie, ihn mit Ihrem eigenen Beispiel zu fesseln. Achten Sie auch auf die Spiele im Freien des Kindes, spielen Sie mit ihm. Denken Sie daran, was Sie selbst in der Kindheit gespielt haben, erzählen Sie es den Kindern, bringen Sie ihnen bei. Nehmen Sie an einem Wochenende die ganze Familie mit auf eine Radtour, zum Rollerblading und lassen Sie die fliegende Untertasse stehen.
Schritt 4
Kaufen Sie eine kleine Sportanlage. Es wird nicht nur profitieren, sondern dem Kind auch Freude bereiten. Wenn der Bereich der Wohnung es nicht zulässt, eine Sportecke im Haus zu installieren, kaufen Sie eine Sommerhausoption. Berücksichtigen Sie beim Kauf die wichtigsten Anforderungen: Praktikabilität, Zuverlässigkeit und Sicherheit. Achten Sie auf das Material, aus dem die Installation besteht, und wählen Sie das für Ihr Kind am besten geeignete aus.
Schritt 5
Gemeinsames Skifahren oder Eislaufen im Winter trägt zur körperlichen Gesundheit des Kindes bei. Das persönliche Beispiel der Eltern ist immer wichtig. Darüber hinaus bringt das gemeinsame Gehen die Familie näher und stärkt.
Schritt 6
Vergessen Sie nicht, die Kinder entsprechend zu kleiden, wickeln Sie die Kinder nicht ein. Sie laufen herum, schwitzen und erkälten sich. Sportschuhe sollten so bequem und passgenau wie möglich sein.
