In einem intimen Leben kann es aufgrund von Weggang, Krankheit eines geliebten Menschen oder dessen Fehlen zu einer Pause kommen. Wenn Sie eine offene Beziehung nicht akzeptieren, müssen Sie für eine Weile lernen, auf Sex zu verzichten.
Ermüdungstest
Müde werden. Übernehmen Sie zusätzliche Arbeit, engagieren Sie sich in einem neuen Projekt, besuchen Sie Auffrischungskurse, vereinbaren Sie, mit dem Kind Ihrer Schwester zu sitzen und mit dem Hund Ihres Nachbarn spazieren zu gehen. Wenn Sie planen, Ihr eigenes Geschäft zu eröffnen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Nachdem Sie Ihre ganze Zeit mit Dingen beschäftigt haben - angenehm und nicht zu viel - werden Sie nach Hause kommen und kaum die Kraft haben, unter die Dusche zu gehen, über welche Art von Sex soll man reden. Natürlich sollten Sie Ihre Gesundheit nicht vergessen. Gönnen Sie sich regelmäßig ausreichend Schlaf und Ruhe. Dein Ziel ist es, vorübergehend auf Sex zu verzichten und nicht selbst Auto zu fahren.
Sport
Gehen Sie zum Sport. Intensive körperliche Aktivität wird Sie nicht nur erschöpfen, sondern auch Ihr Verlangen unterdrücken. Während des Trainings wird Adrenalin ausgeschüttet, das das sexuelle Verlangen dämpft, da Tiere in Extremsituationen keine Zeit zur Fortpflanzung haben - sie würden ihnen die Beine wegnehmen, daher wurde diese Funktion durch die hormonelle Regulierung vorübergehend als unnötig deaktiviert. Aber nachdem Sie die Lektion beendet haben, werden Sie einen Ansturm von Endorphinen spüren - Hormone, die ein Gefühl der Freude vermitteln, das ohne ein intimes Leben nicht überflüssig ist. Eine weitere positive Seite dieser Abstinenztechnik ist, dass Sie, wenn Sie sich wieder mit Ihrem Partner verbinden, eine wunderbar straffe Figur haben.
bedienen Sie sich
Die Rettung eines Ertrinkenden ist das Werk des Ertrinkenden selbst. Wenn Ihre moralischen oder religiösen Einstellungen dies nicht beeinträchtigen, können Sie eine Zeit ohne Sex durchmachen, indem Sie sich regelmäßig selbst befriedigen. In intimen Läden können Sie das notwendige Arsenal erwerben, und wenn Ihnen der persönliche Einkauf peinlich ist, bestellen Sie per Post. Wenn Sie regelmäßig Erregung verspüren, aber keinen Ausfluss bekommen, stagniert das Blut im kleinen Becken, was zu zukünftigen gesundheitlichen Problemen führen kann.
Medikamente
Manchmal, um das Verlangen zu unterdrücken, wenden sich Menschen an Medikamente, um Hilfe zu erhalten. Tatsächlich unterdrücken einige Antidepressiva, orale Kontrazeptiva und Intrauterinpessare die Libido, aber dieser Effekt ist sehr individuell. Wenn Ihr Arzt Medikamente verschreibt, um ernstere Probleme zu lösen, können Sie Geschäftliches mit Vergnügen verbinden und einen Spezialisten bitten, ein Medikament für Sie auszuwählen, das Ihren Sexualtrieb reduziert. Ansonsten sollten Sie nicht zu Spiralen und Tabletten greifen.
